秋冬交换，天气一天比一天冷，家长纷纷给孩子换上了厚衣服，可孩子还是说生病就生病，怎么办呢？对此，小康温馨提醒大家：天凉了，多给孩子多喝这几种汤，润肺止咳防感冒，孩子常喝增加免疫力！

天凉了，多给孩子多喝这几种汤

1、丝瓜紫菜蛋汤

食材：丝瓜 1根、干紫菜 3克、鸡蛋两个、花生油 40克、精盐 2克、十三香少许；

做法：

好处：丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。对于孩子来说健脑的功效更是不可忽略的，由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，能美容去皱。

2、莲子雪梨汤

食材：莲藕2节，雪梨1个，红枣10颗，红衣花生50g，枸杞10粒。

做法：

好处：可以润肺清燥、益气补血、清心安神，大人孩子都适合，因为莲藕和雪梨都偏寒，所以不要喝太多哦。

3、平菇猪肝汤

食材：平菇1大朵、猪肝150g、猪小肠150g、猪肉50、生菜5瓣、小葱3根、姜1块、陈醋、玉米面、料酒、淀粉、鸡精、盐、油；

做法：

好处：猪肝含有大量维生素A，有助于小孩的眼睛视力发育，富含蛋白质、铁和微量元素，有利于小孩的智力发育和身体发育。

天冷，给孩子多喝汤，滋补暖身，提高免疫力，孩子身体更棒。冬天必不可少的就是汤，一碗热腾腾的汤捧着手上不仅暖手还暖胃。

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