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随着社会的发展,各位父母家长也越来越重视孩子的身体发育,所以就会在宝宝早期通过各种方法来训练孩子身体的各种能力,从而促进孩子良好的生长发育。
相信很多家长都知道身体协调性对儿童成长的重要意义,协调性能够促进孩子的智力和运动体能发育,增强孩子的身体素质,所以家长一定要引起重视。
爱玩是每个孩子的天性,所以锻炼孩子协调性的最佳方法就是游戏的方式,让孩子在玩耍中进行锻炼要比专门给孩子制定锻炼计划接受性更强。
锻炼孩子协调性的游戏
走平衡木
家长可以提前准备两块木板,然后将木板连接在一起,然后将木板的中间和两头的位置垫上书本,然后与孩子进行比赛,看谁在最短的时间走完木板则为胜利,随着孩子的表现可以逐渐增加游戏的难度。如果家里放木板不方便的话,可以带孩子在小区或者公园里的锻炼器械中玩,户外活动也可以增加孩子的抵抗力。
平衡木这个游戏不仅可以锻炼孩子的平衡能力,同时还能够提高孩子的胆量,改善孩子胆小的不良性格。
丢罐子
将废弃的空罐子涂上五颜六色的颜料,然后堆成一个山的形状,家长和孩子同时站在距离罐子2米的位置,然后用小球投掷罐子,看谁打倒的罐子最多。可以跟孩子进行比赛,或者让孩子邀请其他小伙伴一起来玩。
这个游戏可以锻炼孩子的手眼协调能力以及对视物的判断能力。
拍皮球
这个游戏是孩子们接受度非常高的游戏之一,家长教会孩子正确的拍皮球方式,球要保持上下的运动。当孩子能够熟悉玩法后可以增加游戏的难度,规定孩子在一定时间内拍出相应的数量。
这个游戏不仅可以锻炼孩子的协调性,同时还能训练孩子的专注力。
夹豆子
准备两个盆子,然后将黄豆和绿豆放入同一个盆中,让孩子用筷子分拣出两种不同的豆子,看谁在规定的时间内最先完成,随着孩子的表现能力,家长可以适当的增加豆子的种类。
这个游戏能够锻炼孩子的手眼协调能力,同时还能训练孩子的动手能力。
跳绳
跳绳是一种常见的运动,在跳绳的过程中需要孩子手、脚以及眼睛的互相配合,非常考验孩子的头脑和身体的协调性,这样才能让动作和绳子保持相同的频率,同时可以锻炼孩子的体魄,提高孩子的身体力量。而且跳绳对场地的要求不高,外边的空地就可以。
跳绳比较适合年龄较大的幼儿,但家长要注意防止孩子被绊倒的危险。
其实宝宝从一出生就在锻炼协调性,比如当宝宝看到有物体在眼前移动的时候,他的眼睛和脖子也会随之移动,甚至会登手登脚地想要去够的时候,就是使用了身体协调性的运用。
事实上,孩子的协调能力在很大程度上取决于遗传因素,但是后天协调能力的锻炼和培养也是非常重要的。
而锻炼孩子协调性的游戏有很多种,爸爸妈妈们可以在日常生活中多挖掘,多让孩子玩相关游戏进行锻炼,这样才有利于孩子的身体发育。
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