杨幂，几乎人人都认识哈，粉丝们眼中的大幂幂。
身材就不用小编说了哈，其实你们都知道，自从生了小糯米后，身材也变得更加丰满。
国民女演员杨幂。
前段时间，她凭借自己的空气刘海登上热搜，或许有些网友会说只是一个发型就轻松上热搜，有点小题大做了吧，其实这也说明了杨幂的热度确实不一般，经常关注她的人不在少数，所以对于大幂幂的新动态更是不会错过了。
不仅是在发型方面，感觉大幂幂的穿搭才是看点，几乎很多次她的机场造型都能引起热议，尤其是宽衣搭配失踪的下装，成为了杨幂的标志性穿搭，无论是夏季的短袖还是冬季的长款毛衣，她都能花样出街，尽显潮流和自己的风格。
那么杨幂的身材到底有多炸呢？
官方和杂志放出的图片不算数，看看没有滤镜和精修的杨幂，才知道她的真实身材是如何。此前网络上就有一组杨幂拍摄广告的照片流出，照片中的她穿着一身白色的超短裙显得格外高挑。非常难得的是在这组图片中，杨幂的状态非常不错，脸部胶原蛋白很多，看起来青春感满满。
明星们之所以身材可以保持的那么好，和平时的努力是分不开的，只要你肯付出努力，身材是能够快速变好的，而且在练出好身材方面，首选的运动就是瑜伽了，以下瑜伽体式多加练习，就可以拥有好身材。
Look1：瑜伽助你练出平坦小腹
大肚腩是最影响女生气质和穿衣搭配的，小姐姐们一定要多加注意，以下瑜伽体式助你告别大肚腩，练出平坦小腹。
右腿伸直，右脚掌支撑地面，身体向前倾斜，左腿向后抬起弯曲，左大腿与小腿垂直，左脚背绷直，左臂向后伸直，左手抓住左小腿，右臂向下微微弯曲，右手放在右大腿上。
站于地面，两腿并拢伸直，身体向下弯曲，身体保持正直，头顶指向地面，两臂弯曲，大臂与小臂垂直，两手五指分开，两小臂及两手支撑地面，两脚后跟离开地面。
两腿并拢，两腿伸直，两脚掌支撑地面，双腿微微向前倾斜，身体向后弯曲，胸部与地面平行，头部与地面垂直，两臂在身体后面伸直，两手五指分开，两手贴近两腿腕上方。
Look2：瑜伽助你练出修长美腿
腿是女孩最重要的身体部位，是最能说明身材的身体部位，以下瑜伽体式助你练出修长美腿。
左腿伸直，左脚掌支撑地面，右腿弯曲，右脚背绷直，右大腿放于左大腿上，右脚背勾住左小腿，身体保持正直，两臂抬起弯曲，大臂与小臂垂直，右大臂放于左大臂上，两小臂缠绕。
弓字步站立，右腿在前，左腿在后，左腿伸直，左脚后跟离地，左脚尖点地，身体保持正直，身体微微向右转，两大臂贴于两耳侧，两小臂在头顶弯曲，左手抓住右大臂，右手抓住左大臂。
左腿伸直，左脚掌支撑地面，身体保持正直，右腿抬起弯曲，右脚掌抵住左大腿根部，右小腿与地面平行，两臂在身体两侧抬起微微弯曲，两手五指并。
Look3：瑜伽助你练出小鸟臂
小姐姐们一定要在秋冬季节练出小鸟臂，夏天才可以放心大胆的穿无袖装，以下瑜伽体式可以帮你练出小鸟臂，赶快练起来吧。
左腿弯曲，左小腿与地面垂直，左脚掌支撑地面，右腿弯曲，右小腿放于左膝盖上，有脚背绷直，两臂在身体后方伸直，两手五指分开，两手支撑地面，身体离开地面。
右腿伸直，右脚掌支撑地面，身体向下倾斜，身体向左旋转，右臂伸直向下，右手掌支撑地面，眼睛看向地面，左腿向上抬起弯曲，左脚背绷直，左臂向后伸直，左手抓住左脚尖。
身材对女孩子来说非常重要，所以女孩子总把“要减肥”挂在嘴边，小姐姐们要多学习一些练出好身材的方法才行，以上的瑜伽体式对于塑造身材曲线是非常有帮助的，赶快练起来吧。
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