习惯是一个人存放在神经系统的资本，一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息；养成一种坏习惯，一辈子都偿还不清它的债务。
1988年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会，有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园。”
幼时是培养习惯的最佳时间
早期教育花1公斤之力=后期教育花1吨之力
最新科学研究表明：运动能力强，大脑才会更聪明！父母千万不能忽视早期教育需要培养孩子的运动习惯。脑神经科学证明：当运动发展的时候，认知、协调能力也会一起发展。
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孩子那么小跑跑跳跳就可以，还需要专业系统的锻炼嘛？
1.用力是否适度，姿势是否正确，都会形成长期的习惯影响到孩子的骨骼身体等发育和是否会造成不可逆的运动伤害。
2.运动能力也不仅仅指体育运动，也指人身体某些精细运动，小到抓一个东西（抓握能力），大到跑跑跳跳，这些协调身体的运动能力，对儿童的身体和大脑发育极为重要。
1.做有氧运动的习惯
0-3岁是孩子大脑发育的黄金期，运动锻炼能使细胞的分裂和生长速度增快，让大脑代谢更加健康。
而有氧运动可以持续为大脑供氧调节整个身体的代谢，不仅对大脑对整个生理机能都是有益的，锻炼大脑与肢体的配合以及其他脑区的功能才是对宝宝最大的帮助，这样不仅可以让宝宝的大脑发育迅速，还可以让宝宝变得更聪明哦。
2.每天运动的习惯
运动可以促使身体合成血清素和多巴胺，这些正是决定快乐情绪的脑内化学物质。所以有运动习惯的人，情绪状况大多是很乐观开朗的。
但要达到大脑自己分泌多巴胺、血清素必须大量运动，不是随便动一动就可以的，至少每日运动30-45分钟以上且持续性的。
3.坚持科学运动方式的习惯
大脑负责记忆和学习区的组织叫做海马体，如果你经常锻炼，能够促进脑组织内神经生长因子的分泌，预防大脑功能退化。
但是并非锻炼的时间越长，强度越大，记忆力就越好。长时间的运动造成人体能量的过分消耗和血红蛋白的过量增加，反而会使人的记忆力下降。
科学的循序渐进的控制好运动量和强度才可以合理的帮助孩子的大脑分泌有效因子，并且在不同年龄阶段匹配适龄的运动内容，蹦蹦跳跳的体能消耗≠有效科学的运动方式。
小小运动馆历经43年专注于儿童运动教育和课程研发，涵盖了多年教学中积累的经验和精华，帮助全球孩子获取一生的成功所必需的技能和自信。
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