济南已经供暖几天了，室内的温度是暖和了，但是问题又来了，很多人嗓子发干，嘴上上火等情况出现了，败火不是春秋季节要做的事情，其实冬天供暖的时候，更应该预防，冬天本来窗户都关得很严，加上室内的暖气一开，屋内的温度高不说，很多的病毒都潜藏在室内，家里如果有老人孩子的话，很容易感冒等，今天呢，我来分享几道适合一年四季败火的美食，一定要收藏喔。
苦瓜海带排骨
苦瓜海带排骨
海带中含有丰富的矿物质和微量元素，如果直接炖苦瓜，很多人喝不下去，明明知道苦瓜可以败火，对身体好，但是难以下咽，跟海带和排骨在一起，排骨也不那么油了，苦瓜也不那么苦了，汤汁也不错，建议一周喝一碗，身体的火气都走了，还减肥，还解馋。
苦瓜黄豆排骨
苦瓜黄豆排骨
加入了黄豆的苦瓜和排骨，味道别有一番奇特，还真的很不错，喝了一碗不够喝，排骨也很软嫩，喜欢的可以在家炖一锅。
苦瓜绿豆排骨
苦瓜绿豆排骨
绿豆可以止渴，而且的 时候多喝绿豆，排毒效果很好，跟苦瓜在一起，苦味几乎没有了，加上了排骨的香味儿，营养均衡，汤也很鲜。
苦瓜焖排骨
苦瓜焖排骨
苦瓜玉米排骨
苦瓜玉米排骨
苦瓜粥
苦瓜粥
欢迎大家分享更多美食。
来“中国网”（CIIC_China）官方微信，回复“部位”，告诉你一个减肥小秘诀
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/1179894.html
赞 (3)
打赏
小雪至天始寒，精选10道砂锅菜，热气腾腾端上桌，暖身又滋补
« 上一篇2019-11-21 13:01:33
新手也能十分钟做完全家舔盘子的肉末茄子
下一篇 »2019-11-21 13:18:00