孕育新生命是女性一生当中最为神圣伟大的事情，但是在孕期当中出现的一系列妊娠反应，除了会使准妈妈感觉到辛苦不适以外，也有可能会给她们造成一系列“甜蜜的烦恼”，其中长妊娠纹也是极其常见的一种孕期症状，但是也有的准妈妈没长妊娠纹。
这又是为什么呢？孕妈妈又该如何预防和去除妊娠纹呢？
什么是妊娠纹？
妊娠纹是怀孕期间出现在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端，呈紫色或是紫红色的条纹。
正常情况下，人的皮肤弹力纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。怀孕超过3个月后，腹部开始隆起，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。等到6个月后，情况会变得更明显。当超过一定限度后，弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离，于是就开始出现粉红色或紫红色的、不规则的纵形裂纹。
简单来说就是，皮肤长时间过度拉扯导致皮肤下纤维组织断裂，从而导致了妊娠纹。
我长她不长，妊娠纹怎么选择人
有统计显示，大概70~90%的孕妇在首次怀孕时会出现妊娠纹。有的孕妇会长妊娠纹，而有的不会，主要是受以下几个因素影响。
1、年龄
女性最佳怀孕时间是25~30岁，这时候身体处于最佳指标，皮肤弹性好，即使腹部增大，皮肤纤维受到压力，也不容易出现妊娠纹。而年龄偏大的孕妇则更容易出现妊娠纹，主要是皮肤的代谢和修复能力通常不如20多岁的孕妇，这是自然规律。
2、体重增长
妊娠纹出现主要是腹部隆起过大、过快把皮肤给撑裂造成的，孕期有意识的控制体重，每周增长控制在规律范围内，并做好监控体重变化曲线，有序增长体重，也会给皮肤一定的适应阶段。
3、皮肤状态
有些孕妈，孕前的皮肤一直很好，又常吃蛋白质丰富食物，就算少护理也不会长斑或长痘，这些孕妈长妊娠纹的几率也比较小。一般干性皮肤的准妈妈，因为皮肤干燥缺水，弹性不足，更容易长妊娠纹。
4、运动
热爱运动的女性，身体会更有活力，皮肤也会更有弹性。孕期依旧保持适量的运动，体重增长会比一般孕妈慢，而适当的运动还可消耗掉多余的热量，减少腰腹堆积的脂肪和赘肉，让皮肤变得更紧致。
5、腹部按摩
在每天洗澡后，局部涂护肤油，并进行按摩。怀孕期间，经常涂抹在容易长妊娠纹的部位能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，就能有效地预防妊娠纹。
怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂奶粉。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。另外，适量的运动也有助于预防妊娠纹。
就算长了妊娠纹，妈妈们也不要绝望，因为妊娠纹会随着时间而逐渐变淡变浅，还可通过现代科技来修复和改善。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/1094112.html