解放天性的含义是发掘内心被封锁的潜意识，使身体和心灵能够达到和谐统一。所以，解放天性是一个不断发掘内在的自己的过程。
孩子在诞生初始并不知道世界存在着许多危险，许多规则，但是，随着成长，孩子逐渐知道了摔在地上会疼，吃辣椒会辣，有了危机意识的同时，也被诸多社会规则所束缚，心灵不再那么自由。解放天性的目的就是让孩子能够专注于内心，还孩子的心灵以自由，让孩子能够在任何情况下都放得开。
一个演员，因为要扮演不同性格的角色，就需要自己先相信自己的角色是真实存在的，从而达到内心和外在表现的统一。解放天性就是一种途径，在专业表演老师的带领下，让孩子敞开心灵，摆脱束缚，可以自由地进入所要饰演的任何角色。
但是解放天性并非只是让孩子一味地扮丑、学动物叫，或者用让孩子在公共场合找人拥抱、乞讨等一些简单粗暴的方式就可以训练出来的，而是因人而异，向内心求，可以用瑜伽、冥想等方式训练孩子摒弃外界干扰，倾听自己的内心，获得来自本心的力量。
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