爸妈都希望宝宝特别有自信对吧？然而 我最常听到爸妈的担忧，就是"我觉得我们 家宝宝不够自信，你要他做—些事情，他说 我不愿意我不敢我不行。“或者碰到很多状 况的时候总是躲在后面就是不愿意出来表达 自己，所以让爸妈特别担心。
而自信对于孩子未来一生的发展都特别 重要。因此爸妈该怎么做才能够帮助宝宝培 养扎实的自信呢？
首先，孩子自信的培养是有一个关键期的。
宝宝通常在一岁半左右才开始发展了自我的概念，就这个时候才知道说"我是我， 我跟别人是不一样的”。
然后到了三岁左右，宝宝会开始对自己 的能力有了比较明显的判断力。如果宝宝完成了一个老师交代的任务，画了一幅画，或者是帮助爸爸妈妈做完了一个家务事，例如把桌椅给收好了，这个时候他就会产生无比的自豪感。他就会说你看这是我做的，或者是说，哇你看我好厉害，我好棒，就是心理 学家们所说的自我效能感。就是我觉得我是 —个有能力的人，而这样的判断会影响孩子 的自我认知，也就是说会影响他的自信。
所以差不多到三岁左右，宝宝就进入了 自信培养的启蒙关键期，爸爸妈妈应该特别 关注宝宝这个方面的发展。例如，如果孩子 碰到一个状况，他不愿意去尝试，觉得太难 了，我不会我不敢。这个时候您通常会怎么 反应？用什么方式来鼓励才能真正帮助孩子 发展自信呢？
关于这点，我们特别写了一个故事，叫 做海底寻宝记。其中卡卡的妈妈卡哇姨的做 法就特别值得参考，我们一起来看看为什么 卡哇姨的做法是高情商育儿法。
首先，卡哇姨做的是表达对孩子情绪的理解。
你记得吗？卡哇姨在孩子不够自信的时 候，他的第一个反应不是斥责孩子，不是 说"唉呀，这有什么好害怕的”也不是立刻对 孩子贴标签说“你看看你做事情就是不自 信"，有没有？她都没有这么做，而是表达 对孩子情绪的理解，换位思考，知道站在宝 宝的立场。孩子的确在这个情况之下是有点 担心跟害怕的。所以她说的是"宝宝，我知 道你担心自己会做的不够好，对吧？”
在孩子缺乏信心的时候，如果爸妈的态 度是否定或者是指责的爱，只会让孩子更确 定自己的确是无能的，一看爸妈又骂我了， 当然就更没有信心去把事情做好了！而卡哇 姨的做法则是高情商父母的做法，就是接纳 孩子的感受，说“我知道你的感觉”。这样做 就会让孩子觉得被爱被理解，而立刻情绪能 够得以放松。
第二个步骤则是帮助孩子寻找自信的时刻。
当宝宝不够自信的时候，许多爸妈喜欢 做的事情就是乱打气，不断地对孩子说"你 可以的，你一定做得到的，爸妈相信你，我 们家宝宝最厉害了”有没有？不晓得您也这 么说的吗？这个做法有没有用呢？
这个动作背后的心意当然是非常好的， 代表爸爸妈妈愿意给孩子无条件的支 持。“加油加油，我们觉得你很棒”。我也听 过_些老爸说，唉呀其实也这么说呢，也是 因为没别的招，就不知道该怎么办，只好 说，宝贝你很厉害，你跟我—样优秀，这个 做法其实有很大的风险！
因为爸爸妈妈的鼓励跟表扬你很厉害， 你很棒是建立在没有根据的事实之上的，宝 宝会觉得说我明明就做得很糟，为什么爸妈 还说我很好，那么这个会跟他们的自我认知 是不符合的，所以其实反而会导致孩子的这 个不_致不协调的自我认知，那么等到下次 他真正做得很好的时候，爸爸妈妈在表扬你 好棒，孩子也就不会觉得这个表扬有起到特 别大的作用了。
所以卡哇姨并没有对卡卡说"你很棒，一定 做得到的"，而是做了_个比较高级的动 作，非常值得我们一起来参考学习。他做的 是帮助孩子跳开当下的担心以及焦虑，而帮 助孩子在大脑里头去寻找，以前曾经有过的 成功经验，最好是跟当下的这个情况越相似 越好。
例如，如果现在他不愿意上台表演，你就可 以想想"唉宝宝你记得吗？上_次你上台表 演的时候，大家都觉得你讲得特别好或者唱 的特别好或者跳得特别好，大家都很喜欢你 记得吗？你自己也很高兴。"如果能够特别 强调一下宝宝在上—次成功的经验里头，做完以后我自己很开心那个感受呢，特别谷易 帮助孩子一下就回到那个时间点，然后找回 那个满满的成就感跟自信。
万一你说如果这一点刚好是宝宝的 弱项，他到目前为止一直都还没有做的太好 的成功经验，那要怎么办？那也没关系，只 要能够找到他自信的场景就可以了。例如宝 宝对要上台去表演，唉就是很没有把握，这 个时候呢爸妈就可以说唉你记得吗？上一次 你在我们家画一个图，然后别人来问你说你 在画什么呀，你就跟别人介绍了，结果他们 都觉得，哇你画的好好，你也讲得好清楚， 他们都觉得你说话说得很好，所以可以用这 样的方式来表扬及鼓励孩子去找到自己的自 信感受，这么一来孩子会知道在上台表演的 这个任务当中啊其实是有好多能力他需要完 成的，对吧？
他能够面对大家，他要能够记得自己要 表演的东西，他还有能力看着别人的眼睛来 表演自己的才艺，好多好多能力都需要才能 够完成上台表演这个任务，而其中有一个能 力他是有的，他有办法好好的说话，所以就 会大幅度减低孩子对于完成这个任务的焦虑 感，同时有办法帮助他放在那个成功的感 受，我其实是有能力的，我可以把它做好 的，这么做呢才能够帮助孩子调动自己内心 的自信感受，而不是被爸妈从外面强加我很 自信，我很自信这样的要求。这样做才能够 真正帮助孩子学会从自己的内心找到力量。
第三个步骤呢是教导孩子积极的自我对话。在我们的 情商育儿体系里头，我们非常鼓励爸妈去教导孩子怎么在情绪起来的关键时刻，有能力很积极的跟自己说话。
而卡哇姨在这个故事里头，您记得她说 了什么吗？她说卡卡，如果你下次不是很有 把握的时候，你就可以这么跟自己说叫 做“加油加油我能行！"
这是我们的自信口令，帮助孩子学会在 第一时间点为自己加油打气，宝宝自己有能 力就不需要仰赖其他的人，包括爸爸妈妈来 帮自己加油打气了，只有这么做才是赋能式 的情商教育，就宝宝自己有能力，不需要依 赖其他的人。
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/1033836.html