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每日一则：吃豆腐能补钙？这个是真的，千真万确

搜搜看看• 2019-10-25 07:40:45• 养生• 阅读 6

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【健康养生，每日一则】

多吃豆腐能补钙。

黄豆含有丰富的钙，还有镁、维生素K、大豆异黄酮等，能提升钙的利用率。做豆腐时加入的卤水或石膏，使钙含量更高，建议每天都吃点。卤水点豆腐，补钙好食物。

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大豆 豆腐 卤水 修正你的养生误区
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