肾是人重要的器官，肾如果出了什么问题，后果将非常严重的。但是根据统计，近年来肾病的发病率逐年上升，肾病成了危害人类健康的又一大病种。因此，大家在日常生活中对肾病要多留意点，以防它乘虚而入。
肾病常见的症状类型
1.排尿异常。包括尿量及尿化验异常。
2.尿路刺激征。主要表现为尿急憋不住尿、尿频每天十几次或更多、尿痛或尿不尽感，常伴小腹坠痛，主要见于尿路感染、尿路结石、肿瘤及前列腺炎等。
3.高血压。肾脏疾病引起的高血压称为肾性高血压，占成人高血压的5%～10%。在继发性高血压中，肾性高血性占首位，根据其发生机制不同可进一步分为容量依赖型和肾素依赖型两类。
4.肾区钝痛与肾绞痛。某些肾脏病可使肾包膜受牵拉引起肾区钝痛，例如急性和急进性肾炎、肾盂肾炎、肾结核、多囊肾等。肾区钝痛病人大多能忍受。肾绞痛是突然发作的腰腹部剧烈疼痛，并向外阴部、大腿内侧放射，疼痛使病人辗转不安，难以忍受。肾绞痛主要见于肾、输尿管结石嵌顿，或血块坏死组织堵塞输尿管等。
5.水肿。由肾脏疾病引起的水肿，称肾性水肿。水肿是肾脏疾病最常见的表现。水肿轻者仅体重增加，看不到水肿的样子，称为隐性水肿；重者体重可增加十数公斤，甚至伴有胸、腹腔积液。
肾性水肿常依据水肿发生机制不同分为以下两种：
①肾炎性水肿：见于各种肾小球肾炎。水肿为全身普遍性症状，以眼睑、头皮等疏松组织处最为显著。
②肾病性水肿：见于肾病综合征。水肿部位的轻重与体位有关，机体下垂部位水肿明显，以手指按压水肿部位，凹陷不起，也称为凹陷性水肿。
日常如何预防肾病？
1、多喝水，一天要至少喝二至三升的白开水，因为多喝水，多排尿，有助于排出肾脏内的毒素，对肾脏起到保护作用。
2、摄取低盐食物，盐分会使血液浓缩，进而加重肾脏的运作功能。
3、应注意避免风、寒、湿的侵害，避免过度劳累，注意调节情绪。
4、避免暴饮暴食。大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏的负担。
5、要多运动，劳逸结合，锻炼身体，从而控制体重和血压，以减轻肾脏负担。
6、注意上呼吸道疾病的治疗。特别是咽喉部、扁桃腺链球菌感染时，需立即服用有效的抗生素，彻底治疗。
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