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大家好，今天跟大家来分享一下如何来教会我们孩子去学会爱自己。爱自己这个话题，我们经常在生活中遇到，但是真正的有几个人能做到？或者真正的有几个人能够领悟到这里边的内容呢？这就无法去衡量了。我们可能只是透过名人的经验，或者学识来衡量，今天我就来聊聊教会孩子爱自己的话题。
孩子童年与父母的关系，对孩子的未来有什么样的影响？
我们都知道，一个人的行为模式，或者关系的一种模式，是由他的信念系统所决定的，而这种信念系统决定于他童年生命的所有体验。也就是说，一个孩子童年生命的体验质量，直接会决定未来这个孩子，对自己的程度，究竟是富足的爱自己？还是匮乏的爱自己？它是完全不同的。
当一个人在童年与父母建立了非常好的依恋关系，那么，他长大之后，就不会在关系当中存在更多的批评、比较、控制，或者对别人也会更加的包容，而不会去坚持自己一定是对的。但是，当一个人和父母建立的关系不是那么好，这时你就会发现，他会在未来的关系当中，进入到评判、比较、对抗、然后想去控制对方。这也导致了未来很多的青少年，在这一部分当中就提早的进入到了叛逆期。也就是，我们大人所说的翅膀硬了，不听我们的话了。
想要知道一个孩子是不是爱自己？首先我们要看他的父母是否会爱自己。
其实，大家有没有看到，透过这样一个简单的模式，我们就能够完全的看到一个孩子的行为。一个孩子的关系模式，其实都取决于我们父母曾经在过往生活当中，给到孩子究竟是什么。也就是说，一个孩子爱不爱自己，首先我们一定要看到他的父母是否学会爱自己。
如果本身他的父母就不是爱自己的，天天去打扰周围的人、天天去纠结、天天去评判、天天去比较、天天去想控制对方，甚至做出很多的对抗。这样的父母想让一个孩子自己学会爱自己，自己要有自尊，自己要有自律，这是相对来说是比较难的。
为什么今天要跟大家探讨这个话题，因为最近很多人在探讨一件事情，说在孩子十岁之后，到十六岁这个阶段，很多孩子好像真的不会去爱自己。对于这种现状，我们一定要看到我们的父母是一个什么样的模式，这样就能够看到这个孩子同时是什么样子的。如果看到父母的这样一个模式，我们就知道了这个根源在哪里，我们就可以完全去解决这个问题。
孩子不知道如何去爱自己的原因，大多来源于父母不能合理的控制自己的情绪。
拿一个例子跟大家来做分享：一个爸爸可能会因为工作的事情很累，很疲惫，所以可能会带着一些情绪回到家里。一个有觉知的父母，他一定会把这种情绪在进门的一瞬间就直接卸掉了，或者留有很大的情绪，但是他却不会涉及到老婆，或者孩子，或者其他人。因为他心里清楚一份边界。
生活中，我们常常听到很多父母在讲述自己无法控制自己的情绪，很多时候会把情绪带到家中。当孩子不听话的时候，或者不能如我们所愿的时候，我们会把这份情绪直接发到孩子的身上。所以，有时候孩子在无形中就受到了很多的委屈，莫名其妙的会听到父母乱发脾气，莫名其妙的就会受到了父母很多的指责和评判。因此，引起了很多孩子内在的这种心里的不舒服，然后就开始跟我们对抗。
其实，从这一个点上看，大家一定要看到这个关系当中，有一个很微妙的地方，是因为父母不能够很好的处理自己的这份情绪，没有很好的做到爱自己，也没有很好的做到爱你身边的人，你没有边界。所以你把这份情绪发给了你的爱人，发给了你的孩子。很自然这就不是一份爱自己的表现，也是不爱周围人的表现。这种力量会殃及到周围的人，慢慢你就会发现这份情绪会蔓延开来。
父母如何教会孩子去爱自己？首先要学会控制自己的情绪。
从上述经过我们可以看出，很多青少年不能够完全控制自己的情绪，主要原因就是父母经常在这一部分没有边界。因此想要教会孩子如何去爱自己，父母一定要学会管理自己的情绪。
比如，如果我们回家之前真的有情绪，就真的要跟爱人和孩子提前聊一下。诚实的告诉他们，因为工作的关系，今天的情绪不是很好，你可以给我几十分钟的时间让我安静一下，平复一下自己的心情。
当我们用这种方式的时候，第一，我们保护了我们自己，真的是学会爱自己，同时我们也保护了我们周围的所有人。那其实这个方式也是想让大家看到，我们透过这样的一个简单的行为模式，已经教会了孩子，未来当他有这样的情绪出来的时候，他该如何来处理他自己情绪。所以，大家一定要明白爱自己，不是用嘴来说的。
总结：想要孩子真正的学会爱自己，首先我们父母要懂得如何爱自己。
所以，亲爱的家人们，如果真正的想学会让我们的宝贝去爱我们，或者爱他们自己。首先父母一定要学会爱自己。爱自己是什么？你好、我好、大家好。所以，把自己的事情先打理好，然后再跟孩子，跟你周围的一切，把关系都处和平了。接着很平衡的去发展，没有把自己的正向力量，或者负向力量给到你周围的人。那在这一部分当中，其实就是爱自己的一个方式。希望我的分享能帮助到大家，下期再见！
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