吃自助餐时，内行人从不拿这4种食物，老板：坑的就是不懂的人。不知道从什么时候开始，自助餐的吃饭方式成了一种同学、朋友聚餐的流行吃饭方式。我们平时聚餐的时候，难免因为口味不同的原因很难点到每个人都喜欢吃的菜，但是吃自助餐就不同了，自助餐里面有很丰富的食材供人选择，不管是谁都能在里面找到自己喜欢吃的东西，就免去了很多人点菜的烦恼。自助餐厅根据提供的食材不同而价格不同，如果是新鲜海鲜牛排类的自助餐价格可能就会要贵一些，总的来说，如果是女生去吃估计是吃不回本的，但是男生的话说不定可以。
之前我们写过一篇自助餐里的“隐形贵菜”，告诉大家应该吃什么最划算，但是今天小编想来讲讲自助餐里的“坑人菜”，大家有所了解之后，以后去吃自助餐的时候就尽量避开。这样我们可以吃的更划算。
第一种
甜点蛋糕
很多小孩子去吃自助餐的时候非常容易被自助餐厅的好看蛋糕所吸引，因为餐厅都会把蛋糕做得非常精致，看上去很有食欲的样子，很多人会觉得在外面买蛋糕好像也挺贵的，不如在这里多吃一些，殊不知，餐厅的蛋糕都切得很小，但其实即使很小，蛋糕的热量和卡路里也是非常高的，吃几小块就可能会吃饱了。而且蛋糕中还放了很多奶油，吃多了对身体也不好，所以我们尽量避免吃蛋糕或者是甜点。
第二种
主食炒菜
在自助餐厅中不可少的就是一些主食炒菜，比如炒意大利面或者是炒饭，我们都知道自助餐厅每次人都很多，都要排号，所以很可能排到号的时候就已经很饿了，饿的时候就想吃一些主食，而主食恰恰是最便宜，最顶饱的，可能吃不了多少就会觉得饱了，这时候就吃不下别的东西了，这样一来岂不是亏了。
第三种
包子馒头
很多自助餐厅都有一些蒸的热气腾腾的包子或者水果馒头，这些面食让人看起来非常的有食欲，而且它们的个头都会稍微小一些，很多人会觉得，吃一两个也没什么，殊不知，吃上两个包子再喝上一瓶饮料，其实肚子就已经开始饱了，而这些馒头包子的味道其实和外面买的也并无不同，价格也非常的便宜，所以吃这些是不划算的。
第四种
盒装饮料
盒装饮料基本上是每个自助餐厅的标配了，我所说的那种盒装饮料，就是长方形盒子装的那种类似于冰红茶之类的饮料，这种饮料好储存，而且拿着也方便，但其实，这么一盒看起来小小的饮料，其实里面是非常不健康的，很多甚至连牌子都不认识，喝起来味道又淡又难喝，喝多了还占肚子，所以这种也不要拿。
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