工作生活压力大，又经常熬夜码字，早上起床就成了困难户。大人孩子早上没食欲，所以很多人选择早上不吃早餐，或者将就，其实这样很不利于健康，慢慢就把胃伤了，时间长了胃病就形成了，“病来如山倒，病去如抽丝”想甩掉胃病可就不是那么容易了。
上学季，早起20分钟，一碗就吃饱，一上午精力充沛，学习自然不累！大家看到我的图片，可能就会觉得带馅的面食很复杂，其实只要掌握小窍门，很简单，半个小时足够做好一顿早餐了。而且孩子们也喜欢吃，一碗就可以吃的饱饱的，整个上午能量满满，孩子学习自然不累，而且每天一顿也不会腻。
材料：馄饨皮 猪肉馅 木耳 葱姜 香菜 油 盐 酱油 蚝油 醋 辣椒油 （馄饨皮，猪肉馅可以头天买好放入冰箱储存，木耳也是头一天用凉水泡发冰箱储存）
简单做法：1猪肉馅中放入油，盐，酱油，蚝油，醋搅拌均匀，最好朝一个方向搅上劲，口感更好。
2放入葱姜碎搅拌均匀。
3放入木耳碎搅匀，木耳稍微剁碎即可，太碎口感并不好。
4按照平时的习惯包出馄饨，反复操作直至包好所有的馄饨，每个人的包法不同但是味道大同小异。
5包好的馄饨放入开水锅中煮熟。在煮馄饨的同时调碗汁，（碗中放入葱花，香菜碎，盐 醋，蚝油，辣椒油，不吃辣可以把辣椒油换成香油），馄饨煮熟后直接盛入碗中即可食用。
好吃营养的馄饨很快就可以上桌了，调馅5分钟，包馄饨10分钟，煮馄饨5分钟，做一餐馄饨20分钟足够了。
明儿今天的分享就到这里，非常感谢您的阅读，其实早餐的做法有很多不同的版本，你还知道哪些做法？欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式，也可以留言，教你做菜。明儿会每天更新美食，希望和您不见不散哦。喜欢明儿的，欢迎关注、评论、点赞、分享哦！
本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/594537.html