“生活需要仪式感，它会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。”——摘自网络
有一天下班回家，老公突然感慨说：“好像现在已经很少有什么事情，让我觉得很开心了。”当时舔着雪糕的我只是笑笑回答：“幸运的是，生活中还是有许多小事情，能让我觉得非常开心。例如我手上的这支雪糕。”
一根冰棍也能成为开心的理由
我有许多嗜好，有些看上去很傻，可正是这些很傻的仪式感，却让我觉得世界很美好。
例如，做家务的时候，我喜欢开着音乐，喝着妈妈酿的甜米酒。所以，家务事几乎没有让我厌烦过。
例如，家里没菜只能吃蛋炒饭的时候，我只要用那个小猫图案的盘子盛饭，配上一小碟泡菜，这顿饭就能吃得很满足，孩子们也一样。
又例如，在宜家花4.5元买的那个灰色的陶瓷杯子，总是能让我在喝水时倍感愉快……
其实我每月也没有多少零花钱，但是我肯定会预留一部分，作为我的“小确幸基金”。这里的钱，是专门用来哄自己开心的。一个人看一场电影，独自享用一顿丰盛的下午茶，都能很快让我振作起来。
也许就是这样的小确幸，让我觉得平淡的柴米油盐生活，也充满了趣味。生活就摆在那里，你不过也得过。但是，我可以选择给它加点喜爱的色彩，让它更符合我的期待。我不能改变生活本身，但我可以选择让自己幸福的活法。
一位有幸福感的母亲，能把幸福感传递给自己的孩子。
幸福的传承
美国社会心理学家费斯汀格，有一个著名法则，即“费斯汀格法则”：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说，生活中有90%是我们能掌控的。
著名的NLP情绪管理大师李中莹先生，在他的著作《简快身心积极疗法》一书中说：“很多来访者的困扰来自要改变其他的人事物，其实他们真正的需要是改变自己对世界人事物的看法，正是自己的一套信念系统（信念、价值观、规条）为其产生了无力感和困扰情绪。”
信念的力量
书中还说，在孩童阶段我们需要父母的引导，使我们认识、掌握和发挥自己拥有的能力。当这个过程充分完成之后，我们接过照顾自己的责任，开始创造自己的人生。
生活的味道是酸甜苦辣五味俱全，生活里不可能永远只发生好事，也不可能永远只发生坏事。父母的责任，就是让孩子拥有找出生活中的真善美的能力，让美好的感觉慢慢冲淡那些不好的体验。
正如李中莹先生提出的方法：找出人事物中对自己有好处的地方，充分利用这些好处让自己得到提升。
有仪式感的生活让人感到幸福
生活的仪式感，让我们从感官上体验到生活的乐趣。这样那样的小确幸，构成了我们对世界、对人事物的积极乐观的应对态度。这种快乐的体验，能大大提升对爱和美的感受力，使人热爱生活。
著名的吸引力法则告诉我们，当思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被它吸引而来。
仪式感让孩子热爱生活
一个能从平淡生活中发现乐趣的孩子，自然更容易吸引那些美好的事物来到他的生命中。而美好的体验，会更容易养成乐观的性格。一个乐观的人，更容易发现生活里隐藏的希望。当一个乐观的人找到希望，就会更加积极面对生活，更加容易想出积极的应对方案，做事的成功率也会提升。而成功的经验，又会反哺乐观的性格，从而形成良性循环。
生活的仪式感，能让孩子更幸福。那么，我们该怎么做，才能让孩子有仪式感，有寻找小确幸的能力呢？
1.建立仪式感
《小王子》这本书里面，有一只狐狸，要求小王子驯养它。
小王子和狐狸
小王子：究竟什么叫驯养？
狐狸：那是一个几乎已经被忘记的过程。它的意思是“建立一种彼此之间的关联”。
小王子：建立关联？
狐狸：是的。你对我来说，只是这世上千千万万相似的小男孩里，其中的一个。我不需要你，你也不需要我。因为我对你来说，也只是这世上千千万万相似的狐狸中的一个。但是，如果你驯养了我，我们就会互相依赖了。对我来说，你将是这个世界上唯一的。对你来说，我也是会是无法取代的。
我们要给孩子搭建一座仪式感的小桥梁，通过这座桥梁，让孩子拥有一双善于发现美的眼睛。就是像狐狸与小王子建立关联那样，让孩子跟生活中的美好事物发生关系，他们就能对美好产生知觉。从更深的层面来说，那些美好的事物，能让孩子建立起”身份的认同感“，也就是，他认为自己值得拥有一切的美好。
探索世界的孩子
这样说可能有点抽象，我就用我自己的经历来说明这两者的关系吧。
我从小生活在广东的一个十八线的小镇农村里，不过我家不务农，而是做点小生意。我的爷爷非常有生活情趣。他会弹吉他，还写得一手漂亮的毛笔字，我们家过年的对联，全是爷爷写的。
除此之外，爷爷还特别喜欢在楼顶种菜种花——哦，对了，我们家的4层的楼房，是全镇第一幢高楼，而且完全由爷爷独立设计。
跟小镇上的人们老是一边裤脚高低的随意不同，爷爷穿着打扮很讲究。即使在今天看来，那种打扮也充满了经典的美感。
每次吃饭，爷爷都要喝2两自酿的药酒，酒杯旁，一定是放着一把汤勺。每次夹的菜，都会放在汤勺里。每抿一口酒，就吃上一小口菜。爷爷的一举一动，都散发出儒雅的气息。而这些，就是爷爷的仪式感。
爷爷的一举一动，跟周围的其他的老人，是那么的不同。我就从来没有见过身边哪个老人，是穿着中山装，戴着礼帽的。我问爷爷，爷爷微笑着说：”人的穿着，要符合那个人的身份。“
精致的生活就是日常生活中的小确幸
什么是身份？当时我不懂，却在潜移默化中，也认为自己以后一定会成为一个像爷爷那样，对生活很讲究的人。
现在我知道了，爷爷所说的身份，是自己对自己的认知，是自己要成为的人。人生里所有的行为习惯，都是由这个信念引出的。
我从小就喜欢花。当时农村里遍地都是野花，夏季，河岸两边甚至开满了野玫瑰。幼小的我我总会在路边采些野花回家，用塑料瓶子插上，摆放在家里。
直到现在，我还是保持着让家里有花草的习惯。我在开心的时候给自己买花，会觉得更开心，不开心的时候给自己送花，也会很快变得开心起来。
与自己喜欢的事物在一起
让自己跟喜欢的事物待在一起就，会产生幸福感。我认为自己一定会成为一个幸福的人。这就是我对自己身份的认知。
2.引导孩子寻找和创造生活的小确幸
狐狸：你看见那片麦田没有？我不吃面包的，所以麦子对我来说毫无意义，麦田也不会让我联想起什么。·······而你的头发是金色的，他会让我想到你。而我，则会慢慢爱上那微风拂过麦田时发出的美妙声音。
孩子打开了那双发现美的眼睛，在他眼里，就会看到一个奇妙的让人惊喜的世界。孩子们走路总是边走边好奇地观察周围的世界，他们能看见大人们看不见的东西。
著名的诗歌《牵一只蜗牛去散步》，说的是一个大人被上帝指派任务，要牵一只蜗牛去散步。因为蜗牛走得慢，大人特别焦急。但是后来慢下来之后，就会发现熟悉世界里“陌生”的景象。其实这个大人，看见的就是孩子们平时就会看见的奇妙世界：
慢下来看见的美好
······
咦？我闻到花香，原来这边有个花园。
我感到微风吹来， 原来夜里的风这么温柔。
慢着！我听到鸟声，我听到虫鸣，
我看到满天的星斗多亮丽。咦？
以前怎么没有这些体会？我忽然想起来，
莫非是我弄错了！原来上帝是叫蜗牛牵我去散步。
而一位有仪式感的妈妈，与其说是“引导”孩子寻找生活的小确幸，还不如说是把自己还原到孩童的那个频率，但是又加入自己的生活历练，让孩子感受到生活中更深层次的美好。
生活中充满小确幸
生活里充满了各种好素材：
我总会用玻璃杯泡花茶，因为能看见花在水中舒展的美。每次泡花茶，我都会兴奋地邀请孩子一起品尝。孩子们会因为喝到这么一杯花茶而觉得开心。
如果遇到毛毛细雨，我常会对孩子们说：“下雨了呢，还好雨不大。我们没有带伞，正好可以感受一下小雨丝飘撒在脸上的感觉呢！闭上眼睛，你感受到什么？····”
让孩子快乐的事情太多了
孩子们总是能从那些快乐的体验中，提炼出生活的美，从此跟生活中美好的事物，就结下了不解之缘。
3.诗和远方，就藏在家门口
有的人认为，只有去远方，才能找到旅游的感觉。而感觉，说白了就是一种心态。一个人的心如果总是充满了惆怅，哪怕他去到世界上最美的地方，也不能充分体验那种美。如果一个人，他对外面的世界充满了好奇和探索的欲望，他常能从熟悉的事物里发现新东西。所以，去那里不重要，重要的是你去那里的心情。
在经典教育名著《窗边的小豆豆》一书中，有这么一段让我印象很深刻。小林宗作校长组织孩子们，在学校礼堂进行了一次露营活动。这次露营非常简单，也就是在礼堂搭起帐篷，然后大家一起聊天，睡觉。但是对孩子们来说，却是一生中难以忘记的开心记忆，是非常宝贵的经历。
比起地点，心情更重要
关于那一段经历，书中是这么形容的：“那天晚上，天上繁星闪耀，月光如水，温柔地包裹着礼堂，那光辉仿佛永远在闪耀。”
同样的，我们也可以给孩子们制造出这样的美好的经历，等他们长大以后，也许会忘记发生的事情，但是那种美好的体验，却会融入到他们的血液中，鼓舞着他们走出一个个的人生低谷。
阿德勒说：“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
童年那盏烛光一直温暖了我的人生
记得我小的时候，每逢家里停电，爷爷总会点起一根蜡烛，在烛光里给我们讲《水浒传》。里面的故事我已经忘记了，但是爷爷在讲故事时，眼睛里闪耀着的光，跟朦胧的烛光融合在一起，给我埋下了一颗温暖的种子。
每当我遇到难过的事情，我就会想象自己依然坐在那温暖的烛光下，身旁，依然有爷爷的陪伴。那种安心的感觉，陪伴我走过了无数孤独的时刻。我清楚地知道，我的心底，有一盏灯，是永远不会熄灭的。
家门口就能体验的诗和远方
尝试一下，在周末的午后，带孩子一起，在家附近找个视野好的位置，和孩子一起并排坐在草地上，边吃雪糕，边欣赏天空的落霞。
尝试一下，把家里的蒙古包式的蚊帐搬到厅里来，在里面铺上一床席子，关上灯，和孩子一起体验在家里”露营“的新奇。
尝试一下，和孩子种些他们喜欢的植物，然后一起呵护这些小生命的成长。
再尝试一下，和孩子分喝一杯平时不太允许他喝的冰镇可乐，看着冰块在可乐里打转，然后把冰块捞起来一把放进嘴里的刺激·······
这些都是让孩子们的诗和远方。
参考文献：
《简快身心积极疗法》作者：李中莹
《小王子》 作者：圣-埃克苏佩里
《窗边的小豆豆》 作者：黑柳彻子
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