哈喽～大家好！我是沙沙，今天开始想和大家聊聊关于美的事。你可能会问：美有很多种，艺术美，心里美，外在美，你要说哪种？
我要聊的就是外在美！对！就是这么肤浅！
因为我经历过从一只丑小鸭，到通过自己努力改造变美后的自信飙升，给大家看看我以前和现在的对比。（前方高能辣眼睛）
左边我高二时候的照片，从体态、状态到穿衣打扮都一言难尽。上了大学后，身边很多表演、播音主持专业的同学，她们衣着时尚、妆容精致、走路带风，我的自信更加跌入谷底。
后来我想明白了，我羡慕的不仅是她们的外表，更是她们气场全开的自信。
我开始研究化妆、护肤，体重也从130斤减到98斤，当朋友们开始夸我漂亮，状态好的那一刻，我才真的明白，变美的过程不仅是改变外在，也是重新审视自己对生活的态度。
从大学时期到毕业后做新媒体时尚编辑、影视策划，这中间学习了很多知识、更接触到了很多业内人士，自己的变美心得和经验简直太多太多，我身边的好多朋友经常会向我请教什么粉底好、怎么选防晒、眼妆怎么化等问题。
我是一身能耐没处使，所以不如在这里和大家唠唠吧，以后我会经常开设变美小课堂，你们想看什么直接留言就好！我们一起美美美～
唠叨这么久，进入今天的正题。
前段时间去拍了一组写真，兴趣使然就和化妆师姐姐疯狂侃大山，她给我化妆时说了一句：“你这皮肤，跟小孩儿似的。”（面不改色心狂跳！）
我们交流了妆前护肤步骤，发现她有一点和我很像，都对油类护肤颇有好感，她还教了我一些护肤油使用的技巧和经验。
正好现在正是秋天，秋冬护肤是年度重头大戏，今天就和大家聊聊给皮肤“加油”的事儿～
先来介绍下我的皮肤状况：
肤质类型：干皮
常年坐标：北京（啥也不说了，真干啊）
皮肤状态：出油少，不长痘，黑眼圈较重，两次过敏史（原因不详）
什么是油？
护肤油也叫美容油／精华油，和我们知道的“精油”是两个东西。前者主要用角鲨烷和植物种子提取的油做基底。
比如橄榄油、摩洛哥坚果油、杏仁油等，不同的油中有不同的营养成分，起到抗氧化、消炎祛痘、滋润皮肤等作用，不用稀释调和。
图/MonsieurBrown布朗先生
后者从植物的根茎花叶中提取，脂肪酸很低，富含芳香类物质，对情绪和皮肤有调节作用，就是我们做spa、芳疗时专门用到的东西，浓度高需要稀释后再使用。
为什么要用油？
了解护肤的人都听说过一个词：水油平衡。一旦皮肤出现干燥或出油的情况，就拼命补水，还有一种说法是补足了水就不出油了，但大家都忘了皮肤还需要加油。
皮肤分泌出的汗水和油脂共同组成了皮脂膜，皮脂膜就像防护膜一样保护着皮肤，同时能锁住皮肤内的水分起到保湿作用，健康的皮脂膜会让皮肤摸起来柔软水嫩。
皮脂膜健康对比图
随着年龄的增加或护理手法不当，皮脂膜的保护和保湿能力下降，皮肤就会变得干燥、失去光泽，开始出现色斑、细纹。这也是很多人为什么年轻时候是油皮，越老越干的原因之一。
当皮脂膜受损之后，即使面部出油也无法形成健全的皮脂膜，这个时候就需要一种与皮脂膜构成极为相似的东西参与到皮脂膜修复工作中，让油类物质填补皮脂膜不完整的地方。
就好像一面漏风的墙，我们为它添砖加瓦才能遮风挡雨，坚挺屹立。
油性皮肤能用油吗？
很多油皮看到“护肤油”三个字可能被吓得倒退三步：我控油还来不及呢，你莫要坑我！
其实决定你需要不需要用油的不是你的肤质，而是你的皮肤问题。油皮也会有冬天保湿不够和角质层受损的问题。
我见过很多油皮星人护肤都是生怕多一点油质堵塞毛孔，洗脸的时候喜欢用皂基、去油效果强的洗面奶，护肤时直接拍拍水了事。
这种习惯长期下来就会导致皮脂膜受损，皮肤严重缺水，造成水油不平衡、外油内干、又油又敏感。
而且护肤油的另一个优点是使用感极佳。拿面霜和护肤油进行对比，很多面霜会有延展性弱、粘稠难推开的问题，这样会对皮肤造成拉扯。但护肤油就不会有这个问题——
当指尖遇到护肤油与皮肤亲吻的那一刻，那种饱满的滑润感，在脸上自由行走的通畅感，还有用完后皮肤光泽水润的满足感，就是“油”的独家魅力。
而且现在很多护肤油的质地都很轻薄，不会给皮肤造成“闷”、“重”的感觉，日系护肤油在使用感上就偏清透，大油田可以在使用时先单独照顾过于干燥的区域，比如眼周、唇周，逐渐深入调理。
护肤油的手法
我查了很多美妆博主的护肤routine，大多数人都采取“少量多次的手法”：滴2～3滴美容油在掌心，搓热之后轻柔按压上脸，第二次再取少量，继续搓热按压，像眼下鼻窝唇周这些细节，我们可以用掌根或指尖单独去照顾一遍。
图/sus十四十四（我超级喜欢这个博主）
如果适应油润感或产品本身油性成分大，可以把一次的用量涂抹上脸再进行按摩，按摩的手法其实不必拘泥于一种，大致关键词就是：提拉、轻柔、缓慢、有耐心。
护肤油的用法
我喜欢护肤油的另外一个原因就是，它就像社会一块砖，哪里需要哪里搬！护肤油可以和很多产品进行搭配，达到1+1>2的效果，这么无私奉献、没有脾气的好同志不多见了。
我们看看它都可以怎么用——
当作基底
干皮洗完脸什么都不擦感觉绷绷的，可以直接上一层护肤油软化角质，作用类似肌底液，促进后续护肤品更好吸收。
混入面霜／乳液中
当你的面霜或乳液延展性不够强或过于清爽时，可以加进一两滴护肤油，这个做法也适用于护肤品更替时，加点护肤油可以让皮肤保持稳定状态，有利于适应下一套护肤品。
化妆师小姐姐提示：这个方法最好用于夜间护肤，化妆前将产品混合使用容易使底妆搓泥，可以先上一层护肤油用作精华，吸收后再涂抹后乳液／面霜。
混入粉底中
之前看过YouTube上一位美妆大神说：粉底的基底和妆前基底是一样的才能更好融合，让妆面更加服帖。比如油基底粉底最好搭配油基底妆前，如果不同基底很可能会搓泥、卡粉。
Zelens Youth粉底液+HABA油，上脸就是水光肌
化妆师小姐姐提示：如果你的粉底是油性基底的话，在干燥的季节、或暂时没有可以替代的产品用时，可以加入护肤油让底妆更滋润、服帖。不过定妆动作也要记得跟上，不然容易脱妆，而且遮瑕度也会变弱。
面膜打底
如何最大程度上提高敷面膜的效果？可以搭配护肤油一起使用。
在敷面膜前滴2～4滴护肤油在手心搓热按压上脸，再敷面膜。这样第二天起来你就会发现皮肤好像剥壳鸡蛋一样滑嫩。
贵妇洗刷法
当你没有购买专业的洗刷液或者洗刷皂，害怕损伤刷毛（尤其是动物毛）时，可以把洗手液与护肤油混合在一起清洗化妆刷，浸湿的化妆刷遇到油会乳化，将残留在刷毛上的化妆品清洗干净。
其实就相当于给你的化妆刷卸妆啦，当然如果你钱多的话可以这么做。
伊丽莎白金胶+气味图书馆洗手液洗Real Techniques腮红刷
护肤油种草单
- HABA鲨烷精纯美容油 -
前面说过我的过敏史有两次，因为我不是过敏体质，所以对敏感肌的急救方法了解很少。就是这瓶HABA油，在我脸上力挽狂澜，效果立竿见影，我常怀感恩之心。
第一次是养狗过敏，那段时间不敢出门不敢吃辣不敢护肤，那种又痒又涨又干的感觉让我抓心挠肝。后来我上网做功课，很多人说用HABA油救过过敏脸，我就抱着试一试的心态下单了。
它里面含有高纯度的角鲨烷，与人体皮脂腺分泌的鲨烯成分在美容层面上功效相同，和我前面讲到的添砖加瓦功效是一样的。
角鲨烷可以为皮肤形成一层保护膜，同时起到补充细胞氧气、滋润皮肤、促进皮肤新陈代谢的作用。而且质地清爽无负担，油皮可以放心使用。
第二次过敏是上个月加班到凌晨，不知是熬夜还是对电脑时间长，第二天起来，我的脸就变成这样了。
泪沟都肿没了
我突然想起这个过敏克星，火速下单，到手第二天配合依泉喷雾一起使用，第三天过敏的症状就完全消退了，而且皮肤滑滑的，手感一级棒。
HABA油没有添加任何致敏成分，强烈建议敏感星人的护肤架上有它一席之地，而且体积小，方便出门携带，出差旅游也不用担心过敏问题，还能为底妆滋润度保驾护航。
- Sisley黑玫瑰珍宠滋养精华油 -
图/小蛮蛮小
这个黑玫瑰油一直在我草单上屹立不倒，因为它的风评太好了，很多我喜欢的博主也在用。
它的主要成分是Sisley家的王牌——黑玫瑰，有抗老滋养的效果，同时含有两种人体必需的脂肪酸，用在精华前当打底精华油，可以很好的渗透帮助皮脂膜重建，保持皮肤的弹性。
对痘痘也有一定的调理作用（不过看到有评价说用完长痘，痘肌星人慎重长草）。
它的质地很油润，建议油皮等到天冷一些再使用。关键是味道也超级好闻，按摩的时候就好像身处一片盛放的玫瑰丛中，这是个自带罗曼蒂克BGM的护肤油！
- 雅顿时空焕活胶囊精华液 -
这个精华液就是我们常说的“雅顿金胶”。虽然名字是精华液，但它是纯油状的质地。
包装很有趣，为了防止氧化，精华都装在胶囊里，用一次开一粒，我都用不完，每次会顺带按摩一下脖子。
把上面的小揪揪拧下来就可以了
功能主要是保湿、抗老、皮肤维稳，这些功能都要归功于它丰富又有秩序的配料——视黄醇衍生物、神经酰胺、亚油酸、维生素E、角鲨烷等。
可以满足干皮、中性皮、敏感皮等多种皮肤的需求，油皮也可以用，但是建议采取少量多次按摩法，减少与其他致痘成分同时使用的概率。
这个油也是真的润，我现在是每晚睡前涂在脸上按摩一遍，第二天早上起来皮肤好的呀，iPhone前置我都没在怕的！
又软又弹，关键还会让底妆超服帖，自从用了金胶之后我眼下卡粉的问题不存在了。
- 娇韵诗兰花面部护理油 -
娇韵诗家一直以按摩、护理、功能性见长，这个兰花油可以说是他家的常青树了。
质地要比一般的护肤油轻薄，有利于皮肤渗透，可以明显改善皮肤缺水、干燥、新生干纹等问题。
为大家找来了官方用法
这款油比较适合油皮使用，不会过度粘腻、堵塞毛孔，而且它的配方可以缓解皮质过度分泌的情况，“外油内干”、“大油田”的皮肤可以安心使用啦。
我觉得它唯一的缺点就是味道不好闻，一股风油精的味道，我是不太喜欢，不介意味道的话可以尝试。
今天的变美小课堂就到这里啦，希望大家在快要到来的冬天之前做好皮肤护理，就算寒风凛冽，我们也要做街上那颗最软嫩的水煮蛋！
今天的护肤油攻略是我准备很久，也查阅很多资料为大家写出来的，希望大家有收获啦～如果大家还想了解其他护肤或者化妆的问题可以在下面留言哦，我都会一一安排上的，因为我们的口号是：一起变美啊！
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