妈妈心情愉快，是对家庭最大的贡献
父母都希望给儿女们提供优越的生活条件，并倾己所有地为儿女计，以为这就是给儿女的最好的爱了，孰不知，相对于优渥的物质条件，妈妈的情绪稳定才是给孩子最好的爱。
心理学家李子勋说过，很多人的童年创伤都来自于妈妈。因为妈妈的很多信息不是通过言语来传输的，而是通过与孩子共处的生物场去影响孩子。
妈妈内心的宁静、稳定对孩子十分重要。妈妈情绪稳定平和，孩子就会如沐春风，自由自在的成长为快乐平和的自己。
妈妈情绪不稳定，孩子时时处于狂风暴雨中，就会极度缺乏安全感，甚至可能成为一枚“行走的炸弹”，不知什么时候就会原地爆炸，既伤人，又伤己。
上周末，闺蜜带着她家娃过来玩，俩孩子就在我家楼下的小花园里撒欢儿，玩的特别好。姑娘也表现的很好，至少没有“欺负”哥哥。俩孩子玩的正好的时候，我突然一扭头看到闺蜜泪流满面。
闺蜜哽咽着说，她最近很长一段时间没看到孩子这么开心的笑过，喊过了。
慢慢我才知道，因为家里老人回老家了，没有人帮忙带娃，她自己上班，每天还得提前请假早走，去幼儿园接娃。
而娃又是今年刚入园，也不太适应，三天两头的生病。闺蜜既要忙工作应付老板，还要应付娃的各种状况，每天脾气暴躁，时不时的吼孩子，孩子为此也是吓得更加唯唯诺诺，也更加反感上幼儿园。
闺蜜说，每天早上家里的气氛都特别紧张压抑，你着急上班，娃就不想去幼儿园，每天早上都是鸡飞狗跳的状态。
现在孩子跟她的感情也不如以前了，孩子好像都不爱笑了。
这次出来，跟我家姑娘又跑又跳又喊，闺蜜都怀疑那是个假儿子了。
教育学家苏霍姆林斯基说过：对一个家庭来说，妈妈是根，孩子是花朵。想要花朵开得艳丽，首先得保证根没有烂掉，能持续提供养料。而妈妈的情绪稳定，就是孩子成长最有利的养分。
还记得《少年说》中那个善良懂事的男孩李仁志吗？他没有因为妈妈是外卖配送员而自卑，而是把妈妈的不容易看在眼里，疼在心上。
有数据显示，50%~90%的女性会患有不同程度的产后抑郁，而这种产后抑郁是可以通过理解、支持、照顾和陪伴得到缓解的。
其实，影响孩子成长的不是妈妈的情绪，而是妈妈错误的情绪处理方法。如果方法正确，不但不会给孩子造成伤害，还会教会孩子正确处理自己的情绪，获得成长。
妈妈的情绪是家庭的晴雨表。妈妈情绪好了，自然能更好地爱孩子和家人，让孩子获得充足的安全感。
而童年的安全感会影响孩子一生的幸福。有安全感的孩子才能拥有自信和自尊，才能与他人建立亲密关系，不断挖掘自身潜能，去面对这个充满无限可能的世界。
妈妈，其实你就是太累了
我相信我闺蜜不是个例，现实中应该有很多这样的妈妈：
有的妈妈，感觉自己脾气越来越差。
控制不好情绪，孩子稍微犯错，就忍不住责罚。事后冷静下来又觉得其实不过小事一桩，没有必要发那么大脾气，便后悔不已；
有的妈妈，感觉自己被生活压垮了。
24小时都在围着孩子转，每天就像永动机一样滚着，看着镜子中的自己居然变成最讨厌的“黄脸婆”，感觉生活过得毫无乐趣；
还有的妈妈，感觉自己是失败的母亲。
明明感觉自己付出了很多心血，为什么孩子的学习成绩还是不尽人意，是不是自己的教育方式出了问题耽误了孩子，从而焦虑不安。
对于很多累坏了的妈妈来说，累瘫的状态几乎是她们养育中的无解困境。
很多时候，累瘫恰恰是因为在任何一方面都想尽心尽力。
很多职场妈妈，不仅奔波于家庭的大小事务，还得平衡职场任务，真是忙到连自己都顾不上了。
渐渐地，自己也逐渐感觉生活在失控，生活的浪漫和情调离自己越来越远。
如果你现在很少花时间去好好打扮呵护自己，感觉自己为了孩子操碎了心，但那份压力和心酸根本没有人能懂......
这些都是我们身体疲惫的报警信号，也是每一个累坏了的妈妈的典型症状。
累瘫时，所有的理智思考都会清零。
• 因为太累了，你没有办法集中精神去倾听孩子的诉求，对于孩子哭、闹、熊背后的原因，你根本没有精力去消化
• 因为太累了，你没有办法花更多的时间去实现个人的成长，感觉自己变得琐碎平庸，失败极了
• 因为太累了，你更加没有办法去看到和注意到生活中的惊喜，更不用说平衡好家庭和事业了
在精神状态和生活状态都长期失衡的情况下，普通的事情都有可能会演变得极其狼狈和失控。这些情绪源于日常的压力，我们称之为经常性消极情绪。
经常性消极情绪的特征是，时间长、易忽视，但却往往比偶发性强烈情绪更伤害亲子互动关系。
几米曾说，小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。
带着情绪的教育是最无用的教育！
妈妈，需要掌控自己的情绪
母亲情绪平和，是孩子最大的福气，而母亲情绪暴躁、不稳定，则是孩子最大的灾难。
心理学家埃里克森（Enkson）把人的一生划分为八个阶段，并且在成长的不同阶段都会经历一定的冲突，需要完成不同的心理任务。如果个体能够积极解决每个阶段的冲突，就越有可能发展健康的人格。
母亲作为孩子心中最温暖、最亲密、最依赖的存在，他们在解决每一个阶段的冲突时，都需要有来自母亲的支持、肯定和引导。
如果妈妈从小对孩子的要求一直都比较敏感，能够有规律地及时满足孩子的需要，给孩子积极的情绪感染，帮助他们建立安全的依恋关系，那么在生活中孩子就会有很多积极的表现。
一个情绪化了的母亲，往往早已被生活折腾的失去了激情，对孩子失去了耐心，对老公无视了爱心，家庭生活常常因此鸡犬不宁，孩子痛苦，老公厌倦，自己的身心也更加疲惫不堪，严重影响了家庭生活的稳定。
我也是全职妈妈，在姑娘小的时候，有过几次情绪失控的经验，其实在情绪发作之前是能感觉到火气被点燃的临界点的，但其实只要闭上眼睛顺一下气，找个理由说服一下自己，或者转移一下注意力，那个点就会慢慢下去。
妈妈，在生活中如何控制自己的情绪：
1.认知上，明白发火对孩子的巨大伤害
家长发火的时候，孩子心中会充满恐惧，如果父母经常大吼大叫、发脾气，孩子会在不知不觉中受到伤害，也会表现得很没有自信，难以控制自己的情绪，容易对其他人发脾气，性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子，往往都难以获得幸福。
2.情绪上，学会自我放松
当孩子的情绪让你感到愤怒时，可以尝试做深呼吸，自我放松缓解情绪，让自己平静下来，然后再和孩子沟通，可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受，比如，告诉孩子，“你的行为让妈妈很生气，很不开心”，但是要注意，语气一定要温和，教育效果才会更好。
3.行为上，可以暂时离开现场
如果深呼吸之后，你依然无法控制自己的情绪，还是忍不住想要对孩子发火，就先暂时离开现场，去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿，比如家里的书房、卧室、阳台……等到自己冷静下来，情绪缓和之后，再回到孩子身边去，采用更为理智温和的方法解决问题，而不是对孩子大吼大叫，甚至打骂。
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