平日里，你静下心来仔细的观察，你是可以感受到头螨的存在的。虽然头螨很小，但是它的存在不是没有征兆的。如果发现你的头发出现以下几种现象，那是螨虫驾到的信号，咱们一起来了解一下吧！

现象一：头发出油多

每天早上起床后你会发现头发很油，早上洗发后，还没有来得及清爽一下，中午又开始变油了，这时候就得考虑自己已被头螨感染了。

现象二：头皮瘙痒难受

天天洗头还会出现头皮瘙痒，这时候很有可能就是头螨在作怪。头皮痒起来不仅会影响你的情绪，还会影响正常的生活和工作，让人变得非常易怒，暴躁不安等。这时候就需要大家及时观察，及时治疗了。

现象三：发质差

头发的粗细本来就不同，这个粗细是指头发尾部和头皮层内头发的粗细不一，一旦粗细差异大，就得考虑头螨的问题了。

应该怎么进行预防呢？

1、清洁个人卫生是必然。注意自己室内卫生，经常清洗床上用品，在条件允许的情况下，清洗晾干后进行暴晒，杀死螨虫。

2、生活作息和饮食要规律。少熬夜，少吃辛辣油腻刺激性食物，降低内分泌失调的情况，以免给螨虫提供食物，营造更易存活的环境。

3、选用预防头皮问题的洗发水。比如异株荨迷成分的洗发水，不仅能控油去屑，还能有效杀死真菌，对于头皮瘙痒有很好的疗效，主要它是有机植物成分，温和不刺激，是螨虫的天然克星。

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