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随着年龄的增长，人们都不可避免的会衰老。虽然这是一个正常的生理现象，但任何人都希望自己能够容颜永驻，能尽量老的慢一些。所以为了留住自己的容颜，不少女性尝试了各种方法来抵抗衰老。一般来说老的慢的女性都有以下几种特征，如果你有，恭喜你。

1. 心态好

都说“笑一笑，十年少”是有它的道理的。人要保持一个好的心态，只有心态好，才能有效保证身体健康，这样会显得年轻，延缓衰老。

如果长期心情抑郁，会严重影响睡眠质量，长期熬夜会使人精神状态变差，容易衰老。这样不仅是心理健康出现问题，也会把身体拖垮。所以如果遇到什么不顺心的事，不要闷在心里，这样的性格最容易生病，可以向周围的亲人，朋友倾诉，或者大哭一场，将心中的抑郁发泄出来，就会好一点。

2. 月经规律

规律的月经周期是28-30天，提前或者延后三天都属于正常范围。

月经不调的原因有很多种，比如神经内分泌功能紊乱，精神过度紧张，身体劳累，营养不良等，而且很多不健康的生活习惯也会引起月经不调。

如果月经规律代表女性卵巢功能良好，说明她正处于一个健康、良好的精神状态，皮肤状态也会很好，这样自然会比同龄人更显年轻。如果长期处于月经不调的现状，经期时间短，经期量少，经期情绪波动大等，都会影响人的精神状态，对皮肤也会造成影响。如果遇到以上几种状况要及时到医院就医。

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