随着人们生活条件的不断改善，从事体力劳动的人越来越少，平时饮食营养不注意均衡，再加上长期养成的不良饮食习惯，摄入的脂肪和高热量的食物，从而导致身体肥胖臃肿。
血脂升高了这将给血管带来了很大的压力，血液变得粘稠，一些垃圾物质会沾染在血管壁上，这些垃圾物长时间累积起来很有可能形成血栓，从而堵塞血管，危害人的生命健康。
血管堵塞疾病严重的情况下来势很急，稍微抢救不及时可能就失去了生命，所以提前做好预防血管堵塞工作，是非常有必要的。
当睡觉时出现一些“怪像”就应当高度警惕起来。
一、呼气困难
睡觉时候出现呼吸困难需要警惕血管疾病的到来。当血液循环良好的情况下，呼吸会顺畅无阻。然而血管堵塞的情况下，患者往往会感觉到胸闷、呼吸困难，心脏会出现明显的不适，常常因为呼吸不畅而表现身体非常的虚弱，平躺着在床上就会出现大汗淋淋的现象。
二、手脚麻木
手脚四肢是血液流通的末端，因此血管只要出现了一些问题，手脚四肢感知最为明显。血液到达四肢末端困难，从而导致供血不足，手脚会出现麻木肿胀的现象，尤其在睡觉时候表现的更为突出。
有很多人表示：在睡觉时候突然惊醒过来就会发现手脚麻木，这其实是血管堵塞发出的报警，需要及时的警惕起来，不要让血管疾病盯上。
三、头晕
头晕是血管堵塞过程中最常见的一个现象，如果在睡觉时候身体其他方面都正常，突然头晕惊醒或是难以入睡，这很有可能是血管堵塞发出的一个信号。
因为血管堵塞了，血液流通受阻，血液中的血红蛋白具有运输氧气的作用，然而人体的大脑组织细胞需要源源不断的氧气来维持生命，这时就会出现大脑供氧不足，出现头晕脑胀的情况，睡觉时有类似情形的人务必及时去医院检查，做好预防工作，避免血管堵塞更加严重，从而危害生命健康。
四、身体多处疼痛
血管堵塞了可以引起很多的症状，其他地方莫名的疼痛可能也是血管堵塞在作怪。比如脖子酸痛、肩疼，甚至是腿疼，这些也都不排除是血管堵塞造成的。睡觉时候突然的大腿痉挛，或是小腿抽筋严重，恢复过来时候，导致肌肉异常的酸疼，这其实也就是肌肉以及一些组织供血不足导致的抽筋现象。
四十岁以上的人血管没有年轻人那么健康活力了，血管疾病也是多发生在40岁以上的年龄段。如果说在平时睡觉时候有以上四种现象，很有可能是血管堵塞了，此时千万不可以掉以轻心，及时的去医院检查、医治，保证生命健康。
同时，需要改掉饮食的坏习惯，适当的运动，控制体重，尽量控制油腻食物的摄取，多吃一些通血管的食物，维持健康的生活。
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