最近二宝眼袋特别严重，有些红又有些发青，隔得老远都能明显看见眼袋，口气还很酸臭。胃口也不如以前了，半夜睡觉总要醒一回。
中医奶奶说这是脾胃虚弱，要多喝养胃营养的粥，让我用这个给二宝煮粥喝，一天喝一回。
每天我都用这个给二宝煮粥，大概喝了两周，眼袋下去了，面色红润了好多。这之后也常常用这个变着花样做辅食、粥品，二宝可喜欢了，现在都没再出现眼袋问题，肠胃也好了很多，不会动不动就积食。
白色藜麦
我常用白色藜麦给孩子煮粥做辅食
藜麦蛋白质含量高达16%-22%，富含9种人体必需的氨基酸，而且富含宝宝成长需要的锰、锌、铁等微量元素，被人们称之为“超级谷物”、“营养黄金”，口感软糯易吸收，是调理孩子脾胃的小能手。
对于肠胃虚弱的孩子，饮食上首要以健康、营养、易消化为主，藜麦属于易熟易消化食物，同时具备较全面的营养价值，当然是宝宝调理肠胃做辅食的首选啦。下面给大家介绍我的常用做法：
藜麦芝麻麦仁粥，家里人都很喜欢这个
山药藜麦粥
做法步骤：
1. 藜麦洗净净泡
2. 山药蒸熟压泥
3. 藜麦与大米混合，加入360g-400g清水煮粥（大米藜麦和水比例大约为1:6）
4.熬煮成粥后加入山药泥和蛋黄
5.搅拌均匀后再熬煮约5分钟即可
山药富含蛋白质和微量元素，能很好的温补孩子的肠胃，加上“谷物营养黄金”藜麦，这款粥营养十足，口感软糯香甜，不仅细腻易消化，又能很好地调理孩子肠胃。
我常用这个给孩子做辅食，孩子胃口现在好多了，妈妈们可以试试，建议变着花样的给孩子做，我家孩子还喜欢放红枣、芝麻、南瓜等，做成藜麦糕也非常美味营养哦。
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