父母都希望自己的的孩子能够身材高挑出众,所以,都会很注重孩子的身高培养。孩子有这3个特征说明天生“身高矮”,父母还是不要抱太大希望了。
参照孩子的标准身高,你家孩子的身高达标了吗?
最新儿童身高标准表明:
以孩子身高的中位数作比较,对于男孩而言,1岁时的身高达到了76.5cm;3岁时的标准身高是96.8cm;10岁时为140.2cm;18岁时则达到了172.7cm。对于女孩而言,1岁时的身高是75cm;3岁时的标准身高是95.6cm;10岁时为140.1cm;18岁时则达到了160.6cm。
孩子有这3个特征暗示“身高矮”
1、低于标准身高水平
孩子的个子矮小是指孩子的身高要比同性别、同种族的同龄人的平均身高至少低2个标准值。因此,如果父母想要知道孩子是否是矮个子,只需要用尺子测量一下孩子的现有身高,再同最新标准身高作比较就可以了。
如果孩子的身高每次都要比标准身高低,这时候的家长就需要提高警惕,对孩子长高做一些人为的干预。比如,让孩子养成每天喝一杯牛奶的习惯,增强孩子的营养摄入;帮助孩子养成每天运动的好习惯,促进孩子的骨骼生长;为孩子营造一个舒适且安静的睡眠环境,保证孩子的睡眠时间和睡眠质量,利用好孩子的生长激素分泌旺盛期等等。
从而利用外在条件帮助孩子逐渐跟上同龄人的步伐,这样孩子才能争取不被同龄人落下。
2、年龄与骨龄不符
孩子的骨龄就是孩子的骨骼发育程度。相关科学研究曾表明:如果一个孩子的骨龄低于孩子的实际年龄超过了2岁,那么这类孩子就很不容易长高。比如,12岁的孩子,骨龄却只有8岁,那么这个孩子就不容易长高。
所以,在孩子每隔3岁时,带孩子去医院测一下骨龄还是非常有必要的。因为,在孩子3-10岁之间,父母如果能够做到及时调整孩子的一些不良习惯,对孩子的身高发育还是会有一定的效果的。
但是,如果过了这个阶段,再想调整,往往结果就会令人失望了。针对骨龄发育迟缓的孩子,家长可以适当地为孩子补充些营养。比如,给孩子吃一些适合儿童消化吸收的营养保健品;规划孩子的饮食习惯;多为孩子做一些高营养、高蛋白的食物等等。
同时,也要及时纠正有些孩子挑食的行为,把食物做得更加精致,慢慢引导孩子多吃蔬菜水果等等。这些都能够帮助孩子骨骼发育,及时地为孩子的身高“亡羊补牢”。
3、生长速度低于平均水平
科学研究表明:一般来讲,孩子每满1岁,身高要增长大约至少25cm,在第二年至少要增长10cm。等孩子到了学龄期和儿童期,在3-9岁时,孩子的生长速度会稍稍降低一些,变成每年增长大约5-7cm,在孩子进入青春期,也就是9-14岁时,孩子每年大约会长高6cm左右。
因此,父母一定要严格按照标准来看孩子的身高增速能否达标。如果孩子一直低于标准,那也就是在说明,孩子的身高矮小基本已成定局。如果家长想要“扭转乾坤”,还需趁早。比如,让孩子坚持运动;让孩子保证充足的睡眠等等。
孩子就是父母教育的一面镜子,能够直接映射出父母的样子。想要让孩子茁壮成长,还需要家长的耐心培养和细心观察。孩子有以上这3个特征说明天生“身高矮”,父母还是不要抱太大希望了。
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