刷牙是我们生活中很平常的一件事情，一般情况，我们都会在早上和晚上都会刷牙，但是对于早上起床后，是先刷牙还是先吃早餐？一直存在着两种说法，今天我们就一起来聊一聊这个话题！
第一种说法：早上起床后先刷牙后吃早餐
支持这种说法的话都认为，早上起床后，口腔里面会积累一些细菌，而且口气也比较重，尤其对于一些本身就有口腔问题的人来说，早上起床后不刷牙自己闻着都想吐，更谈不上去吃早餐去了！因为这些人认为起床后先刷牙能够清除牙齿上的牙垢和口腔中的细菌，防止龋齿的发生，而且还能使口气更加的清新，有助于增加吃早餐的食欲，而且早餐吃好了能让人一天都精神饱满，有益于身心的健康！
第二种说法：早上起床后应该先吃早餐后刷牙
支持这种说法的人认为，吃早餐后食物残渣残留在牙齿上，这时候牙齿上更容易产生细菌，而且因为这些美食细菌会大量繁殖生存，如果不刷牙就会造成牙齿不健康，所以这些人认为，起床后吃了早餐再刷牙，能够更好的消灭细菌，保持牙齿的清洁与健康！
有些人认为，起床后不刷牙先吃早餐，口腔里面的细菌会不会随着食物进入人体呢？其实食物会进入肠道后，胃酸就能够把大部分的细菌杀死，因此，对于这一担忧完全可以放心了！
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