耳穴小白养成记 | 用耳穴治好了阿姨的“老便秘”-搜搜看看

消化系统疾病

便秘

粪便在肠腔内滞留过久，其中水分被过量吸收，粪便干燥坚硬，排便困难、次数少的症状。排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。

耳穴疗法治疗

便秘

【定义】

因各种原因(机械、功能、习惯性)使大便干燥、坚硬，排便困难，腹部胀满，下腹疼痛等，称为便秘。

【取穴】

主穴：大肠、直肠。

配穴：三焦、肺、脾、角窝中(在此区前下缘与坐骨交感呈等边三角处取穴)、皮质下。

【疗效】

临床400例，其中男性132例、女性268例。年龄最大82岁、最小6岁，病程长短各异，总有效率95%。

【典型病例】

女，50岁，反复便秘，常发肛裂，痔疮出血。用耳穴治疗6次后好转，并养成每天大便习惯，5年未复发。

生活是一本百科全书，很多一些小问题其实我们并不用通过吃药来解决，注意一下饮食，调节一下情绪，多运动一下，很多问题就可以不翼而飞了。便秘也是。

我们的肠道好比一条河，而粪便就河上的船。要想顺利排便，那我们就要增加肠道的“水”（津液）及推动粪便排出的“动力”（粪便）。按照这个思路我们就可以知道怎么解决便秘了。

一，增液。多喝水是第一步。火热耗伤津液，饮食上我们就要注意少吃上火辛辣的东西，或者多吃清热生津的东西，比如青菜水果之类的。

二，理气。主要是理脾胃之气。这一点，耳穴疗法有很好的作用。现代医学的观点就是增强肠道蠕动。运动可以调整全身气机，也是调理胃肠气机的好方式。富含纤维素的食物也有这种效果，如绿色蔬菜。顺时针按摩肠道同样可以调理肠道气机，增加粪便排出的动力。

本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3119737.html

耳穴小白养成记 | 用耳穴治好了阿姨的“老便秘”