随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，越来越多的人患上高脂血症。高脂血症对身体的损害是隐匿性、渐进性和全身性的，早期常常没有明显感觉，易被人们忽视。虽然高脂血症不痛不痒，但是对身体造成的危害是巨大的，最直接的后果是造成"血稠"，使局部血管壁变厚，最终导致全身重要脏器，如心、脑、肾缺血或坏死。另外，高脂血症还是高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝的"导火索"。
高脂血症的早期信号
一般来说，高脂血症早期并无明显症状，绝大多数患者是通过定期的血脂检查才发现异常的，所以高脂血症重在预防，35 岁以上者每年应做一次体检。
如果在日常生活中出现头晕、视力模糊、食欲差、肥胖、腹痛、神疲乏力、失眠健忘、肢体乏力麻木、胸闷、心悸等症状，很可能是高脂血症的先兆，或者是高脂血症并发症的早期征兆，应引起重视，症状严重时必须及时去医院检查。
身体会告诉你是否患有高脂血症
*眼睛
40岁以上的人如果眼角膜上出现形状像鸽子眼睛的"老年环"， 则多半是家族遗传性高脂血症患者。另外，若出现眼底发黄、血管弯曲、出血等现象，是由于富含三酰甘油的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，提醒你可能患上了严重的高三酰甘油血症，并伴有乳糜微粒血症。
*四肢
若脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，出现黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学上称为"黄色瘤"，此现象多提示患有家族遗传性的高脂血症，并且症状很严重，应特别注意。
此外，高脂血症患者的血脂值过高，胆固醇沉积在血管内壁上导致血管阻塞，很可能引起并发症，包括心脑血管疾病、肝硬化等。这些并发症引发的症状，都有可能成为高脂血症的症状。
心血管专家教你3个"小妙招"，降血脂通血管
1，摄入足量血管营养素清血管
血管营养素就是指体恒健月草酸类的不饱和脂肪酸，体恒健月草酸里面富含植物甾醇酯和γ-亚麻酸，这两种都是属于不饱和脂肪酸，无法通过自身合成，只能体外食物获取。体恒健月草酸能够有效降低血清总胆固醇水平，同时还能预防便秘和肥胖的发生，可有效保持人体动脉血管壁的弹性，预防血管内脂肪的沉积，从而有效地降低动脉粥样硬化的发生。
2， 均衡摄入六大类食物
五谷类、奶类、蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类、油脂类，这六类食物是每个人每天必须摄取的。无论是高脂血症患者还是正常人，只要保证每天六类食物的摄取量均衡，就能有效地预防血脂异常，并且保证营养均衡。
3， 限制盐分的摄入
高脂血症患者要限制盐分的摄入，每天用盐量不得超过6克，因为盐分摄入过多易引起血压升高及心脑血管疾病。
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