肾脏是身体重要的排泄器官，负责将代谢产生的废物和毒素通过尿液排出体外，同时，它也是身体重要的调节器官，负责调节身体体液平衡和酸碱平衡。
肾为人的“后天之本”，仔细观察那些长寿的人，他们普遍都有健康的肾脏。也就是说，肾脏功能是否强大，是决定一个人能否长寿的基础条件之一。
如果下面这4个特征你都有，那么恭喜你，说明你的肾脏比较健康，如果一个都不占，那就有点糟糕了
1、体毛旺盛
俗话说“好男一身毛”，这不无道理，因为体毛的生长发育和头发一样，受到肾的影响。肾不仅仅是一个器官那么简单，其包括生殖功能、身体生长发育功能。主水、主纳气，生髓、主骨等。所以，由生殖器官分泌的雄性激素，刺激毛发旺盛，同样是男人肾好的表现。
2、牙齿坚固
肾主骨，牙齿是肾之本，骨之余，属于人体最坚硬的骨头，牙齿的生长是受到肾气的影响，肾好牙齿则坚固。中医学以为，正凡人的牙齿雪白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。由于肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙齿亦为肾中精气所充。
3、尿液排泄正常
肾脏保持健康的情况下，此时尿液的排泄也会保持顺畅。一般在出现尿意之后可以顺利将尿液排泄出体外，部分人肾脏功能下降明显。在排泄尿液的时候就容易出现尿频，尿痛的情况，和肾脏功能下降有关。如果这些表现都没有，多说明肾脏还比较健康。
4、腰部有力
腰部有力是肾脏良好的体现，很多人在肾脏功能下降的时候总是出现腰膝酸软、四肢乏力的症状。肾脏功能下降时，影响身体的运转能力，此时患者可能会感到腰部无力，肾脏容易酸痛的表现。如果发现自己的腰部有力，活动自如，说明肾脏还处于健康状态。
如果这4个表现你都符合的话，那就是你的肾脏较好，也很健康哦！
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