在父母圈里混久了，发现一个有意思的规律：每逢开学或寒暑假中间，总会有很多“戒吼训练营”之类的产品应运而生。
因为，这两个时间段是家长最头疼的时候：开学要解决孩子的分离焦虑、厌学情绪；放假中间，孩子贪睡贪玩，各种问题暴露，家长又是一阵怒火……
这些年也看了无数文章，都是说吼孩子不好，孩子以后会如何如何，家长缺乏情绪管理能力……等等。
可是，倘若站在一个妈妈的立场，这些鸡汤文怕是只能自我感动一时，解决不了问题。
对于绝大多数父母来说，谁不爱孩子？谁不想和颜悦色？但，该怎么做？
在旁人看来，一个妈妈对孩子吼叫，她要不是没有教养，要不就是粗鄙无知，不知道如何正确教导孩子。这个问题上，真的要替妈妈们说句话，她们不是坏妈妈，她们只是太累了。
前两天看到一个朋友深夜发的朋友圈：
“如果最爱的人都不能互相理解，这个世界上还会谁理解你？”
一问才知道，疫情隔离之后，在家办公的这些天，别人心心念念的是什么时候能吃火锅喝奶茶，而她没有心思想这些。
她要做饭、打扫卫生、给孩子擦屁股，白天按照老师发的资料教孩子唱歌、做操，电脑则24小时待机，利用所有碎片时间处理工作上的事情，领导召唤还要及时应答，整个人的神经都是紧绷的。
因为没按照孩子想吃的口味做炸鸡腿，做成了红烧的，孩子有点不高兴，她便说了两句。
没想到，老公在一边煽风点火：“不就是个炸鸡腿吗有什么难的，现在大家一天三顿在家吃，做饭的人得用点心。”
就是因为这句话，朋友几乎气炸。孩子不明白疫情的严重性，尚且可以理解，但作为老公，不帮着和孩子解释就算了，还拖后腿。
家里的灶眼小，锅也不够大，油也只剩半桶了。若是油炸，还要把鸡腿蒸一下，这样炸才能让里面炸熟，另外还要准备面粉、鸡蛋、面包糠等……但是这些，在老公眼里不过就是把鸡腿放进油锅里一炸的事。
她不甘示弱，转而冲老公吼：“我一天又要工作又要做饭做家务，你干什么了？你就知道坐这玩手机！”
老公则不服：“你做饭，我还买菜了呢，做饭有什么了不起的，大不了我来做！”
朋友差点气哭，因为自己没有老公强壮，拿不了太多东西，所以这两次买菜都是让老公去买，之后一遇到事情，老公就会拿买菜说事情……殊不知，自己已经买了5年的菜了，有人心疼过自己吗？
我说，那他不服气你就让他做饭，这不正好借坡下驴，也缓解你的压力吗？
她说，不行的，平时不做饭的人，会把厨房弄得一团糟。每次她老公下厨，酒足饭饱后是一片狼藉，看得她头皮发麻，还得一点点收拾。
在外人看来，女人的怒吼多半是神经质，说难听点还可能是更年期。
但真相是，大多数妈妈的怒吼，是因为积累了太久太久的辛苦、太深太深的委屈。这些感觉从早到晚萦绕在脑海中，等待着一个爆发点。
曾经听戒吼营的妈妈说过，自己每次吼完孩子都非常非常后悔，担心自己给孩子造成巨大伤害，觉得自己是个彻头彻尾的失败者。
吼孩子，固然不对。但很多时候，吼孩子的妈妈，也是受害者。
吼叫背后的根源，是累，身体上的累以及心灵上的累。这个时候，平时学的正念、戒吼打卡可以说是杯水车薪，真正管用的是身边人的体谅和支持，尤其是配偶。
所以，这篇文章并不是要告诉妈妈们如何戒吼，而是希望能让你身边的人看看，让他们理解，你并不是天生的坏脾气或神经质，你只是一个为了生活努力坚持着的妈妈。
下次委屈了，不要一个人躲在厕所哭，而是要告诉身边的人，这也意味着让他们明白：我太累了，我的情绪生病了，我需要帮助！
可怜天下父母心，养孩子的辛苦只有我们自己知道，愿天下每一位妈妈都能被生活温柔以待。
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