都是宝宝最像“小天使”的时候，就是睡着的时候，最有趣的是宝宝的睡姿真是各不相同，有的趴着睡，有的侧着睡，有的双手举高高，话说回来，宝宝为什么会有这样的“谜之睡姿”呢？哪些睡姿对宝宝不好呢？今天就让vivi妈来好好聊聊~
睡姿一：双手举高高
宝宝睡觉双手举高高的样子，像是“投降”，看起来很可爱，但妈妈们也担心宝宝手臂会不舒服，还有盖不到被子着凉。
实际上这个姿势和宝宝在妈妈肚子里是一样的，会更具安全感，而当宝宝在仰睡时，因无法把双手蜷在胸前，就自然垂到床上形成了向上举高高的姿势。而且这也和宝宝神经系统发育不完全有关，随着慢慢长大，这个动作也会慢慢改变啦~
需要矫正宝宝的睡姿吗？
其实并不需要干预，宝宝习惯这个姿势，如果强行改正还会让宝宝醒来。
如果担心宝宝手臂没盖会着凉，可以关好门窗，穿好长袖，包好睡袋，检查宝宝后颈的温度是否正常，不粘不凉，穿盖就刚好。
睡姿二：趴着睡
很多宝宝喜欢趴着睡，撅着屁股，这个姿势和宝宝在子宫里蜷缩姿势相似，也是具有安全感的姿势。
对于小宝宝容易吐奶和肠绞痛的，这个睡姿能缓解这些不适，另外趴着睡宝宝的睡眠质量会更好，而且增加了身体的肌肉群力量。
宝宝趴着睡需要纠正吗？
对于1岁下，尤其是小月龄宝宝，趴着睡容易呼吸不畅，而因为不会翻身和呼救，容易有窒息风险。所以在宝宝睡觉时大人要在一旁看护，防止宝宝的脸埋进被子枕头里。
睡姿三：仰睡
美国儿科学会推荐的婴儿睡姿，就是仰睡了。
对于不会翻身的宝宝来说，仰睡是能够有效降低婴儿窒息风险，而且仰卧能让肌肉放松，家长也能更方便观察宝宝睡眠情况。
所以这是相对安全的睡姿。
睡姿四：侧睡
宝宝的睡觉不安稳，可能会让侧睡变成趴睡，当宝宝脸朝下或侧睡时，极易被杂物堵住口鼻，造成窒息。
虽然能够预防吐奶、溢奶，但对于小宝宝来说，还容易出现偏头、大小脸的情况。
需要纠正宝宝侧睡？
建议爸妈每隔3~4个小时给宝宝翻个身，左右交替睡，此外要多观察宝宝睡觉情况，不要放置过度柔软的物品，如枕头，床垫，毛绒玩具在宝宝身边。
宝宝睡觉的注意事项
1、床铺、被子不宜过软过厚
宝宝的床铺不宜太柔软，选择的被子不宜太厚或者太大，不要放置太多的杂物及柔软的毛绒玩具。
柔软或厚重的物品会覆盖住宝宝的面部导致窒息，柔软的沙发也是宝宝的危险地带。
2、不要与父母同床睡
宝宝体型娇小，一般与父母同床睡都是睡中间，睡眠环境都弥漫着爸妈呼出的废气，如果爸妈一方有感冒等病症，就很容易传染给宝宝。
♦ 如果爸妈睡觉不老实，动来动去可能会影响宝宝的睡眠，不利于宝宝的健康成长，还有可能会误伤到宝宝；
♦ 如果是在冬天，被褥厚重可能会压到宝宝，甚至造成宝宝窒息死亡。
3、不能依赖“摇睡”
很多爸妈哄孩子的法宝就是抱着摇啊摇，期待宝宝这样能够快速入睡，但你可知，宝宝可能并非被你摇睡了，而是被摇晕了。
摇晃会使宝宝的脑部组织遭到撞击，容易出现血管撕裂和脑神经受损，还可能会引起宝宝出现脑震荡、颅内出血等，1岁以下的宝宝尤其不能摇晃。
4、没人看护时不要俯睡
俯睡可以让宝宝更有安全感，睡得会比较安稳，但这种睡姿并不安全。
因俯卧更容易堵塞住口鼻，导致呼吸不畅，而宝宝的脖子很软，软到不能支撑脑袋的重量，一旦堵住口鼻无法自主挪动，就会引起窒息导致猝死。
如果宝宝睡觉不老实，可以买一个固定婴儿睡姿的产品，以防止宝宝夜晚自己转身变成俯睡的姿势。
5、不要养成含奶嘴睡觉的习惯
有些爸妈为了安抚宝宝，避免吵闹，会给宝宝安抚奶嘴，宝宝习惯了，就连睡觉也需要奶嘴。
♦ 宝宝入睡后嘴巴含着奶嘴，容易导致呼吸不畅，影响睡眠质量，甚至可能引发窒息；
♦ 这种坏习惯还可能影响宝宝牙床的正常发育，对宝宝不利。
6、不宜过晚睡
很多父母是夜猫子，于是宝宝也跟随爸妈一起过上了“夜生活”。
长期晚睡对宝宝大脑及心血管都有不利影响，睡眠不足容易让宝宝感到疲倦，表现出易怒、暴躁的情绪，还会让抵抗力变差。
你家宝宝是什么睡姿？欢迎到评论区讨论~
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