营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益-搜搜看看

说起营养不良，很多人想到的就是吃得不够丰富，使得身体所需的营养物质不能被很好的满足，从而身体消瘦。但是在生活中，有些人的饮食并不差，该摄入的营养都摄入了，但还是出现了营养不良的症状，这又是因为什么呢？营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益。

1.肠胃疾病

如果一个人的饮食非常健康，营养搭配得也很好，但依然出现了营养不良的情况，那或许就是肠胃疾病引起的。若想要食物中的营养被人体所吸收，并不能只看吃了没，食物中的营养成分是需要被肠胃吸收之后，才能成为有利于身体健康的营养物质。但如果人的肠胃受损，那么即便吃了再有营养的食物，也不能被人体吸收。因此容易使人出现营养不良的情况。

2.食物本身没营养

吃得好并不等于吃得健康，很多人的饮食选择虽然看起来很丰盛，但实际上却没有一点营养，还有可能对人体健康造成伤害。比如很多人都喜欢吃的汉堡、油炸食品等，虽然从肉眼看起来很丰富，也很美味，但是它带给身体的坏处，远远大于它带给身体的好处。这就是为什么饮食并不差，却还是营养不良的原因，毕竟食物本身就没有营养。

3.肝脏受损

很多人都认为肠胃是身体内部唯一的消化器官，其实并不然，肝脏也是消化系统中的一员。因此引起人营养不良的原因，或许还和肝脏受损有关。肝脏是人体内部很重要的代谢器官，但它也会分泌胆汁，促进肠胃消化，若肝脏受损，也会影响人体对于营养物质的吸收。

除了饮食差，上述三点也是容易造成人消化不良的原因，希望对你们有所帮助。

【本文由“熊猫营养课堂”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者雒比邻，未经授权，请勿转载、复制】

本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/3035549.html

营养不良，并不全是吃得太差，或许和这3个原因有关，早看早受益

相关推荐