很多人无论是遇到一些不舒服的症状，比如感冒发烧，就会说多喝热水，就连长痘痘也会被人家说，多喝热水，那么，多喝水真的对痘痘有好处吗？
喝水可以改善肌肤，对痘痘有好处。多喝水可以维护细胞，水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
喝水的作用
1、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性，减少油脂的过度分泌，毛囊堵塞的情况减少了痘痘自然少了。
2、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度，维持肌肤的健康状态，增强肌肤对外界的免疫力。
3、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解，多喝水有助于消化，吸收营养以及循环到体外，让身体变得更健康，痘痘自然就少长了。
4、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现，即使排除毒素，体内毒素越少，长痘几率也会大大降低。
5、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温，身体通过水的流散保证生存功能。
水分保持体温的恒定，一是可有效控制情绪的波动，情绪越稳定，心态自然越好，痘痘也会好的快。及时保持体温的恒定，可帮助汗液及时排出，这是身体一种排毒的方式，同时可以帮助疏通毛孔，让毛孔更好的呼吸，因此喝水对长痘痘确实是有一定的好处。
但即使有好处，但也不能让痘痘根治，只能说喝水的好处只是一种辅助的形式。想要根治痘痘，还是需要了解清楚长痘痘的原因，对症下药，寻找专业的祛痘机构进行修复护理，同时，长痘痘不要拖，发现痘痘问题原来越严重就需要及时去解决，拖久了只会对肌肤损伤更大。
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