春季是一个气候多变的季节，忽冷忽热的让很多宝宝都适应不了，体质差的宝宝也就更加容易生病，医院也会经常看到一些感冒、发烧、腹泻、湿疹的宝宝来看病、打点滴，看得也是令人心疼。这究竟是为什么？只是季节原因吗？不，是孩子自身免疫力低的缘故。
磊磊从3月初开始就三天两头的长湿疹，成为了儿科门诊的"常客"。为此，磊磊的妈妈也没少操心，这一个月多经常请假不说，看着宝宝瘙痒难受，不断乱抓的样子，也是心疼不已。磊磊的妈妈前些天找医生好好聊了一下，询问是不是宝宝因为过敏体质所导致的，医生表示磊磊的检查报告里并没有显示对某种物质呈现阳性的过敏反应，经常湿疹，可能是因为身体免疫力和皮肤的免疫力太差，保护不了自己。
医生给宝宝开了一些外擦的药膏，让宝妈回去多注意磊磊的饮食均衡，不要给到太多的高蛋白食物，多补充一些水果蔬菜，平时注意皮肤的护理。用温水洗澡后，可用含了桃油果脂的润肤剂，帮助皮肤保持水分，提高屏障并形成隔离膜，减少外部细菌的入侵，能帮助湿疹的恢复。再者，平时可以做一些事情，提高磊磊的免疫力和抵抗力，只有抵抗力增强了，湿疹才不会频频发生，宝宝也就不会那么容易生病了。
家长如果想要孩子少生病，远离各种病痛，预防要远远大于治疗，努力提高孩子自身的免疫力才是关键。医生提醒：最好的医生是自己！带娃常做3事，宝宝免疫力显著提高
1、注意饮食均衡：对于6个月以内的宝宝，世界卫生组织建议，坚持纯母乳喂养。哺乳是宝宝最好的天然食物，不仅能够根据宝宝生长发育进行调节，满足孩子的营养需求，同时还富含免疫活性物质，比如说分泌型免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶等等，帮助增强孩子的抵抗力。
对于7到24个月的婴幼儿，中国居民膳食指南指出，建议保持轻口味的饮食，每天需摄入适量的肉类禽蛋类鱼类等蛋白质丰富的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，并坚持母乳喂养，逐步过渡到以谷物为主食。为孩子准备食物，在保持合理饮食结构的同时，还要重视食材的多样性及粗细搭配，荤素适当。
2、多补充水分：水是膳食的重要组成部分,是一切生命必需的物质，在生命活动中发挥着重要功能。体内水的来源有饮水、食物中含的水和体内代谢产生的水。多喝水可以加快新陈代谢，对身体有好处，《中国居民平衡膳食指南》建议成人每日最少饮水1500-1700ml。在疫情的特殊时期，建议大家更要多喝水，最好是喝温热的白开水，当然，不同的宝宝年龄段所需的饮水量也不同：1-3岁的宝宝每日喝水应该在300-700毫升，3岁-5岁的应该在600-800毫升，5岁-8岁的孩子应该喝水在800-1000毫升。
3、保持规律的睡眠：每个宝宝的睡眠时间都不一样，大致上1个月内的新生宝宝每天需睡20~22个小时，2月龄的宝宝为18~20个小时，3月龄时为16~18个小时。不用很在意宝宝有没有睡足这个时间，宝宝困了自然会睡。只要醒来时精神状况良好、食欲佳就是睡眠充足的最好见证。宝爸宝妈们要保障宝宝的合理睡眠时间，并给其提供一个安静、清洁的睡眠环境。
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