7步来改变你的外貌
无论相信与否你已经构成了你目前的身体形态,
并且你也有能力按照吸引力法则来改变它.
从出生开始,
我们就已经能够记忆与内在化别人对我们的看法,
我们中的一些人曾被告知过我们是漂亮的孩子,
这些对我们的看法变成了我们自身的观念,
并且变成了我们身体的一部分,
所有的这些评论塑造了我们,
所以说我们可以成为关于自己外貌和自己的真实性,
的艺术家是完全合理的,
现在我们已经意识到或者即将意识到,
我们可以重新掌控这种力量.
没有更多麻烦,
现在我们按照吸引力法则,
开始改变外貌的7个步骤:
第一步是要相信在吸引力法则下
改变你的面貌是可能的并且很简单,
如果你认为一件事很困难世界就会证明给你看的确如此如果
你认为一件事很简单 世界同样也会如此展现,
因此你必须经常告诉自己.
得到我想要的身体非常简单,
头发长长很简单,
改变眼睛颜色很简单,
如果不停的给自己灌输这些想法,
我们可能就会真的开始听从并且开始相信.
第二步是把你的想法具体化
我们都知道这是吸引力法则的一个基本概念,
要做到这些你必须把你自己具体化,
每天在头脑中以你期待的形象看待自己,
比如说你想要更长的头发那么无论何时思考你自己时,
都要想象你有更长的头发,
你的想法和你在自己头脑中的模样息息相关,
所以想象你有更长的头发.
如果我们关于现实的认知改变了现实,
我们就可以想象我们的外貌可以和心愿结合.
第三步把你想要的改变不顾一切地
大声说给每个人说给你自己,
让事情变得有趣些有趣的共鸣会使改变更容易发生,
我有一个朋友在我们年轻的时候,
她在基层部门很幸运,
她过去是一个非常有趣的女孩现在也是,
无论何时人们评论这件事时,
她都会说“你在说什么啊 我屁股很大 我屁股超大”,
我没有开玩笑,
除了不停的这样说她没有做任何事.
一年后她轻松地获得了最佳屁股奖现在她仍然可以,
我的另一个朋友经常因其完美的身材被称赞,
但她并不欣赏她的身材欣赏她自己,
而是选择了一种谦虚的方式这真的对她造成了很大伤害,
当人们称赞她时她就会说,
“我很胖 我很丑 我不漂亮”
这只是她谦虚的方式,
来表示她并不自满事实上她确实不自满,
然而最后她得了一种病完全改变了她的身材,
现在她开始怀念以前的身材了,
她现在清醒了,
她也正在按照这些步骤做告诉自己她很瘦,
并且我告诉她她一直都很瘦,她也正在逐步恢复到以前的水平
所以不要一直抱怨你的鼻子有多么大,
而是要告诉你自己告诉其他人,
你的鼻子很小很漂亮即使这使你看起来像是妄想症,
第四步 找到安慰剂
安慰剂效应是一种真实存在的现象,它已经在成千上
万次的研究中被重复了一次又一次,
一个病人服用一种假药比如说糖果药丸,但是他们开始痊愈了
这只是因为他们希望这种药可以帮助他们,
科学无法解释这种现象,
但是在精神上我们知道对治愈自己的信念可以治愈自己,
她告诉每个人当她开始吃素食时,
她的眼睛从棕色变成了绿色,
我看过她的视频所以我完全相信她确实发生过这种变化,
我也相信她给了人们一种强有力的展现变化的工具,
就是安慰剂效应,
告诉你自己做一件会导致另外一件事发生的事,
是一种强大的方法,
你想改变眼睛的颜色吗？那就多吃水果,
你需要为你的改变找到一种安慰剂,
比如说 “胡萝卜会使你的腰更细吗?
鳄梨会使你的头发长长吗
或者减少乳制品能去除粉刺吗？”
你可以通过查找天然偏方来为你想要改变的地方
找到一种安慰剂,
并且相信你正在做的事会起作用那么它就确实会起作用,
这是科学.
第五步是表现得像改变已经发生了那样
如果你想减轻体重或者变瘦,
甚至是变胖,
现在就开始买那些尺寸的衣服,
我已经听说了一些女人的成功故事,
她们会买大号的文胸把它们填满然后穿上,
就像是在强调她们的胸部,应该是更大更好的
可能会发生的是这些女人真的有了身体上的改变,
或者如果没有的话她们就突然得到一笔钱,
或者了解到了为她们想要做的改变去做外科手术的方式,
所以在你的生活中为改变做好准备,
但是记住最重要的准备方式是情感上的准备,
当我们想要改变我们的经历的时候,
我们真正想要的是那种方式给我们的感觉,
所以说这是一种非常强有力的法则：吸引力法则,
告诉你们这个理念贯穿于我所有的视频中,
做一些使你感觉开心和自信的事,
这样你就可以把你的感受和你想要做的改变结合起来,
宠爱自己对自己好一点照顾好自己,
就像你已经做出了身体上的改变那样,
第六步赞扬你自己或其他人身上的
你想要拥有的品质而不是嫉妒,
感到嫉妒以及感觉自己很糟糕,
而是要感到开心和兴奋,
因为你正在向她或者她的现实靠拢,
从而就可以在生活中产生改变,
通过赞美有这些特质的人以及赞美特定的事,
来向前迈进一步,
比如说你喜欢一些人的头发,
并且希望你的头发就像她们的一样,
在这方面赞美她们,
这些赞美会使你和受到赞美的人都感到舒服,
并且在你们之中产生积极的共鸣,
并且促使这种表现真实发生,
最后一步即第七步不要抗争,
你必须停止与你现在的外貌作斗争,
你要接受自己热爱自己,
然后你需要把你想要的模样具体化,
就像第二步一样,
并且也要赞美热爱接受那样的自己,
如果你正在因为自己不是某种外貌而与自己抗争,
那么你就只是在关注你不希望的外貌,
所以你的外貌就会越来越呈现出你不希望的样子,
对自己样貌很悲观或看不起自己,
只会把这个过程拉的更长,
如果改变没出现在你身上,
一定有东西在妨碍你,
你需要做的是深入观察,,
弄清楚你讲给自己的故事是什么或其他阻碍你的东西
例如如果你想变瘦,
你不能一直告诉自己你有多胖或者想着你有多胖
或者这样你看起来多糟糕,
对自己的身体感到亲切有助于实现你的目标,
想要变得更好没有任何错,
我想强调一下自爱是最重要的事,
你已经很完美了,
你身体每个细胞都散发着光辉,
你是不平凡的,
也就是说整形手术工厂年收入数十亿是有理由的,
因为人们的不满意,
在你匆忙去做整形手术或注射前,
尝试使用思想的力量 吸引力法则.
这是一种自爱的健康行为,
开始注意发生在你眼前的身体改变吧!
人们开始赞美你你会感受的更多,
如果你并不是确切知道你想怎样改变,
但是总的来说你想要更有吸引力,
多多微笑对你自身的存在感到自信,
你会成为所有人都不可抵挡的诱惑,
世界知道你的想法是极具吸引力的,
你在自己的眼中也会变得更好,
他们在帮助别人改变,
我们在那获得灵感因此我们也很感谢,
记住当你说它不会起作用,
或当你放弃时,
不夸张的说你已经后退了10步,
在你说它不起作用时你已经近在咫尺了,
但你在自己和愿望之间树立了一道坚固的屏障,
所以不要再想这样没有用了.
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