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IQ(智商)+EQ(情商)=成功,父母应该如何提高孩子的情商?

前几年,有一个针对世界500强企业员工的大规模调查,研究对于工作成就而言,影响的关键因素是什么?结果得到一个令人惊讶的结论:不论什么行业,情商和智商对于一个人的工作成就都有影响,而其影响比例为智商:情商=1:2。越往公司高层,这个影响的差距会越悬殊,甚至会到智商:情商=1:6。


现在,却来越多得证据表明情商的高低,在成功这个变量中所占的比重弄越来越高,智商是天生的无法变动,但是,情商却可以通过后天的努力进行提升。

IQ(智商)+EQ(情商)=成功,父母应该如何提高孩子的情商?

首先,父母要学会帮助孩子学会便是自己的情绪。

能够及时察觉到自身情绪的变化,这是一个高情商的人最基本的要求,因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:开心?悲伤?生气?恐惧?

帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处。

首先,孩子可以明白,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个“对方”。也就是说,现在真正该做的,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。

其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。这次挨打,心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。

第二,教会孩子如何管理自己的负面情绪


父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力。心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有养运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。

最后,树立自信是帮助孩子提高情商的关键

自信是情商能力的基石。自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上得心应手。父母该如何着手,培养孩子的自信?

事实上,父母对孩子的评价,对其自信有着直接的影响。若平时只是批评而极少给予表扬,父母就会在不知不觉中,塑造了孩子不佳的自我形象。

家长若能积极地进行情商教育,培养孩子良好的情商能力,就能让其心理免疫力大大增强,得以应付学习和生活中的低潮与挑战,让孩子有能力去经营一个成功与快乐并存的美好人生!

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