胃是人体的主要职能器官，人们吃进去的食物都需要通过胃来进行消化吸收，以此取得营养，所以有一句话说得好：胃不好，难长寿。但当今时代，很多人都无法做到善待自己的胃，导致得胃病的人越来越多。
而且，很多人都觉得胃病是小毛病，消化不良、胃痛、胃胀、反酸、嗳气什么的，吃点达喜，挺挺就好了，结果导致胃病一拖再拖，等到受不了去检查的时候，已经是病症的中晚期，错误过了最佳治疗时机。
胃不好，和幽门螺杆菌脱不开干系
幽门螺杆菌是一种寄生在胃里的胃菌，是胃的“噩梦”，大多数胃病都是由于幽门螺杆菌感染，它不仅可以破坏胃黏膜，引起胃酸疯狂分泌，扩大胃溃疡面积，引起胃痛、胃炎、胃溃疡等胃病，这是任何人都难以抵挡的破坏，最糟糕的是还会导致胃癌的发生。幽门螺杆菌可以将人类患胃癌的几率提高4-6倍，是非常明确的致癌因素。
简单判断自己是否感染了幽门螺杆菌：
1、消化不良，吃一点就饱，经常胀肚，甚至是嗳气。
2、反酸、烧心，因为幽门螺旋杆菌会刺激胃酸疯狂分泌。
3、口臭，幽门螺杆菌产生的臭气会上行到口腔，形成难以消除的口臭。
4、上腹或脐周附近疼痛，多数疼痛症状是发生在进餐中或进餐后。
我们都知道，很多疾病三分治七分养，胃病和幽门螺杆菌也是一样，所以如果出现胃不好的话，在实际生活中一定要重视胃部的养护。
多多吃3种食物，或能“终结”胃病
1、猴头菇
猴头菇有非常不错的杀菌养胃效果，能够保护并修复胃黏膜，提高胃的消化和吸收功能，还对伤害胃健康的幽门螺杆菌有较好的克制，高浓度的猴头菇和丁香可以说是慢性胃炎的救星，经常吃一点猴头菇和丁香的食用液，对改善胃炎、胃溃疡、胃部不适等幽门螺杆菌感染的病症很有帮助，如果经常有胃部不适、胃功能不好的情况，可以试试这样助胃病好转。
2、南瓜
南瓜是一种做法多样的食物，果胶含量很丰富，能起到一定的保护胃黏膜的作用，南瓜中所含的成分可以促进胆汁的分泌，加强我们的胃肠蠕动，促进食物的消化。而且南瓜粥性温，不会刺激肠胃。所以胃不好的人可以适当吃一些南瓜粥。不过胃酸过多的人不适宜吃粥，可以换其他吃法。
3、秋葵
秋葵和南瓜类似，其中也含有果胶，和糖类组成的黏液能帮助保护胃黏膜，促进胃肠蠕动，有益于助消化，其中秋葵的黏性物质中含有 50% 的纤维素，可以帮助身体排毒，是一个养胃的好东西。
另外，如果胃不好、不舒服的情况比较严重，建议到医院检查，用抗生素药物根除幽门螺杆菌。目前采用的是四联药物疗法，只要吃药，就要一定要根据医嘱坚持吃完，不要觉得有心悸、失眠、腹痛，腹泻等副作用就不吃，或是吃到一半觉得自己胃好了就停药，医生开的药都是有疗程的，建议要坚持服用，不坚持的话抗生素会增加幽门螺杆菌的耐药性，下次想再用药杀菌就非常难达到效果了。
最后，生活中还要多注意饮食的时间、饭量的多少以及吃什么，道理大家都懂，在这里就不过多赘述了。
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