在家吃早餐呢要有营养又能省时间的有很多美食，但是既营养又均衡的我觉得就属今天做的这道美食了。虽然看着列出来是食材繁多，如果你觉得麻烦就选几样配料就好了，我是比较爱吃花样的所以就多做了几种馅的。
法式吐司卷
看了标题我想大家都知道是神美食了，我也不买什么关子了，直接就给大家分享我是怎么做的吧！
法式吐司卷
法式吐司卷准备食材：
胡萝卜，青瓜，吐司面包，牛奶100毫升，热狗，肉松，黄油，梅奶汁，玻璃菜一棵，2个鸡蛋，芝士条，面粉；
法式吐司卷
法式吐司卷制作步骤：
1、胡萝卜、青瓜切成片放碗里撒点盐，让胡萝卜、青瓜变软；
法式吐司卷
2、撒盐了之后把盐搅拌均匀了，这样胡萝卜和青瓜才能更好的软化；
法式吐司卷
3、用擀面杖把吐司面包擀平擀薄，这样的目的是等下包馅料的时候不容易破；
法式吐司卷
4、吐司面包擀平了之后就把面包上的吐司用刀切掉；
法式吐司卷
5、一切准备就绪现在就是用吐司面包包馅料 ，先往吐司面包表面涂一层梅奶汁，我最先包的是肉松，肉松不要放得太多也不要放太边不然会容易溢出来，我每种馅料做两根；
法式吐司卷
6、接下来就是包热狗了，如果热狗太长就把多余的给切掉，热狗馅的要配上条芝士条哦；
法式吐司卷
7、胡萝卜个青瓜都软化得差不多了，就把水份拧出来放旁边备用；
法式吐司卷
8、我是胡萝卜和青瓜混合包的，这样吃起来清脆有点甜；
法式吐司卷
9、现在吐司卷已经卷完了，是不是现在都觉得很好吃了？
法式吐司卷
10、现在就开始做吐司卷的外衣了，先往碗里打两个鸡蛋，放100毫升的牛奶搅拌均匀；
法式吐司卷
11、现在就是给吐司卷菓上一层外衣了，把刚刚调好的浆给吐司卷全身的粘上；
法式吐司面包
12、把锅预热一下把50克黄油放进去融化就把吐司卷放进去煎；
法式吐司卷
13、大概煎到这个样子就可以起锅了，我煎了5分钟，全程都是小火来煎的哦；
法式吐司卷
14、剩余的浆可以煎了和吐司卷一起搭配着吃也不错呢；
法式吐司卷
切开做好的法式吐司卷，感觉里面料好足，吃起来真的很美味，那么多的口味应该能满足家里的小神兽的选择呢；
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温馨小贴士：
1、记得要用擀面杖把吐司面包擀平了；
2、全程小火来煎吐司卷的呢，火太大了就容易炒糊了；
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