面对严峻疫情，我们不得不宅在家里，作为年幼的孩子不明白这一切是为了什么。随着时间的推移，孩子们长时间憋在家里，往往会出现一些情绪问题、心理问题。成人之间不经意间的对话和交流，有一丝丝焦虑和不安，也或多或少地传递给他们。
孩子是敏感的，尽管他们说不清楚发生了什么，但周围的一切会让他们有些不安。“为什么我们不能去幼儿园？为什么我们不能出去玩？这么好的雪天，为什么我们不能出去堆雪人？”一系列的为什么会从他们小脑袋中产生。
面对这个非常时期，保护好孩子的心理与保护好孩子的身体健康同等重要。如何帮助孩子排解不良情绪，调整好他们的不安？我想给家长们一些建议：
第一，保持良好平和的心态，保持积极乐观的情绪，给孩子一个安宁的生活环境。不在孩子面前流露出恐慌、焦虑的情绪，从容面对疫情，相信政府，相信国家一定能战胜疫情。
第二，引导孩子有规律的生活，用心陪伴他们。放下我们的手机，多与孩子沟通交流，合理安排生活作息时间。和孩子一起玩游戏、看图书、做家务、看好看的电视节目，充实的生活会让孩子们保持好心情。
第三，开展动静交替的活动，保证孩子的运动量。长时间待在家里，孩子的运动量不足，也会使孩子情绪躁动不安。我们可以有意识地安排一些大运动量的活动，根据房间大小安排一些动静交替的活动。比如给孩子制作一个小墩布，每天擦地板。还可以带孩子跳简单的舞蹈，做一些模仿小动物的运动操等。
第四，遇到问题不急躁，对待孩子要宽容。长时间的陪伴，家长也会有一些烦躁情绪，尤其是有些好动的孩子，家长的容忍度是有限的。对孩子发脾气显然是不好的，那么我们要做的是对孩子有更多的理解和包容。想一想，这个年龄的孩子正是处在活蹦乱跳的阶段，长时间窝在家里，对他们的确是个不小的挑战。
我们要有足够的耐心去陪伴他们，遇到孩子不听话，我们不急不躁，多讲道理，从立规矩开始，一点一滴的要求他们。不急功近利，不急于求成，因为任何一个好习惯的养成都需要一个过程。
妈妈的一个笑脸，是对孩子心灵最好的安慰剂。爸爸温柔的话语，是孩子内心安全感建立的动力。面对疫情，我们要和孩子在一起，用我们强大的身躯保护好孩子。与此同时，我们更需要用我们强大的内心为孩子筑起一道安宁的港湾，让他们像往常一样，有快乐，有欢笑，有幸福、温暖的怀抱……
让我们在一起，和孩子们相互拥抱。珍惜这段日子，它不仅给予我们一些挑战，还带给我们许多新的思考。告诉孩子，病毒并不可怕，只要我们把自己保护好，待在家里不乱跑，这些可恶的病毒终将会被我们消灭掉！
孩子的成长不能等待！面对突如其来的疫情，我们要有好心态，在家陪孩子，先把手机收起来。孩子的吃和睡，精心巧安排。每天有游戏，玩得要痛快。读书讲故事，孩子最喜爱。炼身体，做家务，每天都要动起来！高高兴兴在一起，让生活丰富又多彩。寒冷的冬天就要过去，美好春天一定到来！
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