妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果
说到坐月子能瘦多少斤，相信很多宝妈都开始喋喋不休了，有的说：“月子里各种汤各种补，哪里有瘦的机会，只剩下长肉了”。有的说：“月子里为了不长肉，偷偷倒掉了婆婆做的好吃的，但是真的好饿，而且并没有瘦”。有的说：“在某月子 重 心坐的月子，说是营养均衡，膳食合理搭配，出月子就能瘦，但是事与愿违，我还是成功的纹丝不动”。其实不然，速瘦秘籍在这里！！！
因为孕期的各种激愫水平絮乱导致自己体制发生了改变，自己产后仍然肥胖不堪，加上月子期间各种进补，造成了丘脑下部功能紊乱、孕激愫等激愫上升，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖。此时需要做的就是恢复激愫水平，运用科学的方法，国际医学证实，我们可以通过补充人体HICIBI孕产期营养平衡来及时恢复孕产期激愫到正常水平，让人体脂肪分 解成甘油和游离脂肪酸，排出体外，不在囤积脂肪，并且养成【易瘦体质】。
这里剧透一下我自己！身高168，孕前体重94，孕期体重增长吓人，进产房前体重168，计算机拿出来算一下我胖了多少斤！欲哭无泪！当时生第一个宝宝因为年纪也不大（22岁），家里人说多吃对宝宝好，就没有多想，每天睁眼就开始吃，早晚各一斤奶是标配，早餐就不说了，午餐一盆面还要加餐鸡腿或者一盘肉，真的不知道自己当时怎么吃下去的，下午水果不断，晚餐还要够硬。（孕前其实也很能吃，但是狂吃不胖，骨感美，科学叫做“易瘦体质”）速瘦秘籍接着看。（妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果！）
坐月子能减肥吗？坐月子瘦多少斤正常，30天下降10-40斤速瘦秘籍!
多少女性胖了一辈子？都是毁在这句话上的！！！
“女性产后肥胖是一种正常的现象，不需要担心，产后做运动，合理饮食，身材还是能恢复到产前的样子。”百分之83的产妇再没回到产前体重，其中百分之51的产妇，产后体重仍然每年都在持续增长，在肥胖的路上一去不回头，而百分之37的女性，孕期肥胖会携带一生、一生、一生啊！！！
产后肥胖是一种由妊娠造成丘脑下部功能紊乱、孕激愫等激愫上升，体质脂肪代谢出现异常，身体突增大量脂肪，造成体重上升，身体发胖的一种情况。也把这种现象称为“生育性肥胖”或者“母性肥胖综合症”，是一种常见的产后病态反应。
2000年的一项社会调研结果显示：欧洲女性产后肥胖比例随着教育程度增加而降低。在欧盟层面，高教育水平和低教育水平的成年人之间肥胖率有8.4%的差异，其中法国的指数垫底，说明在法国女性产后变胖的可能性基本没有。
为什么教育程度增加就不会产后放胖？尤其是法国女性基本就不会胖？调查发现女性在怀孕的时候，跟正常人不一样，女性从怀孕到生完宝宝，产激愫、孕激愫、催产愫都是持续上升的水平，它们的作用是什么呢？
这些激愫的作用全部都是要帮助母体囤积脂肪，不管你是否打算母乳，母亲的身体已经做出了决定，要囤积这些脂肪保护肚子里的宝宝，保证它的营养摄取，同时还要保证，他生出来之后母乳是有营养的，所以不管我们喂不喂奶，激愫会让我们的一定会让我们的脂肪，无期而至的囤积在我们的身体中，而这一切自己和食物是没有办法解决的。
是的！中国式的“坐月子”不沾水、不下床、不通风、不吃水果、多喝汤，“月子期”不下床意味着血液循环减慢，肠胃蠕动减缓，（有可能会引起便秘）水果蔬菜的减少意味着矿物质、维生愫、纤维愫会跟不上，热量会囤积在身体内，所以要借助外力，补充人体HICIBI孕产期营养平衡可以【阻断产后补的多余热量】、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；补充产后腹直肌需要的弹力纤维等。
2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的产后女性，结果显示：亚洲女性生完孩子以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性产后第一天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种激愫发现，她们开始每天摄入超过26克HICIBI孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；补充产后腹直肌需要的弹力纤维等），法国女性尤为显著，【30天内体重下降10-40斤】，同时还不影响奶水质量。
就这样，运用科学的方式，简单的，在激愫等待脂肪囤积的时候，阻断了这些脂肪与激愫的相遇，就是这么简单。一孕傻三年，但就体重管理方面，可不能傻，要向明星、法国女性学，要向控制体重成功的妈妈们学。
坐月子能瘦多少斤，孕期增加的体重通过生产能减多少斤呢？
生完孩子后，产妇的体重一般可以减多少斤呢？（妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果！）
孕期增加的体重≠宝宝体重+羊水量+胎盘重量，（脂肪是一大部分）
孕妇在孕期增加的体重和生完孩子之后减去的体重其实是不成正比的，也就是说，虽然宝宝在肚子里面发育会让孕妈的体重增加，但是产妇分娩后，宝宝的重量、羊水量、胎盘的重量的减少，只是减轻了孕期体重的一小部分！
那到底是怎么一回事呢？其实在分娩的时候，减重减掉的是胎盘、羊水和宝宝的重量：
胎盘：为宝宝提供营养物质的纽带，它直径约为15-20cm，重量为胎儿体重的1/6，也就大约1-1.5斤左右！
羊水量：正常情况下，在12周时约有50毫升；到了怀孕20周约有400毫升；36～38周之间，会达到蕞大量，约1000～1500毫升；以后逐渐减少，足月时达800毫升左右。而达到800毫升左右的羊水，重量就是1斤6两。
宝宝重量：正常情况下，宝宝出生时大概在5-8斤左右（个别巨婴儿除外）。
也就是说假如宝宝出生时体重为8斤，再加上羊水、胎盘的重量，最多只能带走12斤的重量！！！
看到这个数值后，准妈妈是否已经震惊了呢？想想自己怀孕之前是一个94斤的少女，怀孕之后就变成168斤的大胖子，孩子出生后才少了12斤，这样的落差相信很多准妈妈都不能接受吧！
其实准妈妈也不必着急，产后减肥方法可以减少吸收，意思是使得食物不能从容地走完整个胃肠线路，消化吸收来不及进行就被驱赶着提前排出体外。但是新妈妈们可要注意，产后6周内不要控制饮食，只需要补充HICIBI孕产期降脂平衡,就可以做到减少产后的吸收功能，调养易瘦体质。
产后相当长的一段时间内，新妈妈的身体还未恢复到孕前的程度，所以应补充HICIBI孕产期降脂平衡，保证营养的供给和提升脂肪的燃烧，原则上产后6周（即产后42天）内不要控制饮食。多数新妈妈还要给宝宝喂奶，更需要充足的营养。
有一些新妈妈因为喂奶而有很好的食欲，所以害怕长胖。其实这种顾虑是多余的，因为多摄入的营养会转化成乳汁而保持相对的平衡，有的新妈妈因哺乳反而会消耗掉原来的脂肪组织。
如果过度节食减肥，有可能就引起宝宝营养不足。并且刚生完孩子的妈妈还在处于虚弱期，足够的能量补给是非常重要的，所以为了宝宝的健康发育成长，宝妈还是要选择科学的方法呢！
坐月子能瘦多少斤，月子期怎么减肥？要从根本解决问题
想要月子期变瘦，那就要找到根本问题，改变自身的体质是一方面，调整身体内激愫水平也是一方面，做到这两点想不瘦都难，月子期轻松就可以瘦身10-40斤哦！（妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果！）
1、体质的改变：
产后减重首当其冲——改变自己的体质。
产后的肥胖主要是因为孕期人体脂肪量增加的结果，到了产后长期体内摄入过多热量无法完全消耗，多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致肥胖，产后就变成了易胖体质。
易胖体质转换成易瘦体质：在欧洲产后配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组要让人体脂肪分 解成甘油和游离脂肪酸，也就是我们俗话说的打散脂肪，然后排出体外，不会囤积脂肪。
在《美国新闻与世界报道》的2012年的一种便于操作的体质改变的方法——HICIBI孕产期降脂平衡营养群组。它的理论基础是：
（1）月子中的肥胖是由三大激愫水平上升和产后体质改变引起的，而不是和正常人的肥胖一样。
（2）能量密度：是指单位重量的食物喂母乳所提供的能量是否均衡，母乳能量不能太多，影响宝宝消化系统；不能太好，母乳没有质量。
在产后的前30天需要改变体质的同时，还要做到能量密度均衡。如果在每餐前配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群组，在同等质量下，能量密度均衡分配给母乳，其他热量被平衡营养群组阻断，不被吸收，绕过三大激愫的控制区，阻止脂肪囤积，达到健康减肥的目的。
2017年12月发表在《Nature Genetics》上一项由超过70万人和全球超过250个研究机构参与的研究结果表明，当肥胖者试图减肥时，易胖体质的转变也起到了一定的影响作用。
2018年3月1日，“产后肥胖可通过HICIBI孕产期平衡营养群组I专业调理成为易瘦体质”终于被证实了，一万例因为产后肥胖的妈妈个案中，成功率高达95%以上，平均减重12.34kg。几乎每个产后妈妈都能通过HICIBI孕产期平衡营养群组I调整体质从而瘦下来。
2、生理结构变化：
（1）内分泌的改变：妊娠期间，女性下丘脑性腺功能出现暂时紊乱现象，导致脂肪代谢失去平衡，引起肥胖现象。
（2）怀孕期：在孕期体重增加的越多，产后遗留的脂肪可能愈多。
（3）水肿：部分女性在怀孕过程中，身体会发生水肿现象，那是因为日趋变大的子宫对循环系统造成的压力一定程度上阻碍了静脉血液的回流，一朝分娩后，如此多的体液在较短时间内被人的循环系统所吸纳，难免使得身体肿大。
（4）激愫水平的上升：为了要给母体、母乳囤积营养，孕产的女性身体中的孕激愫、催产愫，胎盘激愫水平上升，脂肪囤积在身体内，你被这三种激愫的差遣，导致孕产发胖。
下丘脑性腺功能紊乱表现为产后所有吃、喝的物质再分化为脂肪，即使在限制能量摄入的情况下也是如此。而通过用摄入HICIBI孕产期平衡营养群组I这种科学的方式来阻断，可使能量物质向脂肪组织的分化减少，增加脂肪的代谢。临床试验中表现为体重减轻和生活质量的改善。
其实，医学研究已经证实，产后肥胖是女性特有的激愫，而这些激愫是大自然赋予的，所以自身无法改变，需要接受外力的帮助，通过HICIBI孕产期平衡营养群组I孕产期控热量平衡营养群组会提高母乳的质和量的。因此，哺乳期是可以减肥的。
坐月子减重不减奶，月子减肥注意事项！虽说月子期能瘦但是要注意方式方法
月子期虽然可以减肥，但是还是要讲求方式方法的，不能肆意妄为，科学的合理减肥方法，记得不是减重，而是减脂不减奶。（妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果！）
1、保证补热量摄入，但不囤积热量
产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生愫、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。
欧洲证实不能减少产后饮食营养的摄入，可以餐前补充“HICIBI孕产期营养群组I”孕产营养，因为是一种食物提取，所以对于宝宝不仅没有伤害，还可以补充一些微量元愫，并且阻断饮食中多余热量，让怀孕的妈妈可以放心吃，且不用担心脂肪的堆积。
2、什么时候吃水果
水果切勿食用过量，以免影响进食主食，导致营养不良。而且要远离寒性、凉性水果，如西瓜、梨等等。刚经历过分娩的女性，身体非常娇弱，身体细胞也很是松弛，而某些凉性水果含水量较多，若产后食用过量，会干扰细胞收缩功能，影响恢复，因此建议女性分娩后前两周不要食用水果。
3、不能运动
很多人以为坐月子是30天，事实坐月子是为了让我们的全身各系统特别是生殖系统从怀孕的状态恢复到孕前的状态，至少是需要6周的时间，甚至是需要8周的时间的。
做月子期可以做散步，但是不建议做重体力运动，不建议过夫妻生活。
4、坚持绑收腹带
不管有多难受，记得生产过后一定要绑收腹带，预防内脏下垂。
5、坚持哺乳
相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间少许储存的脂肪。
CLR WHO明确法国HICIBI解决肥胖问题三个修护组成：
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、快速减脂作用：
快速调节体重、分化脂肪储存、加速新陈代谢、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用
成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、阻断每日热量：
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
成份：中链甘油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、转换易瘦体质：
多项科研成果和发明指向了HICIBI智能生物酶技术，对于增加体内“瘦愫”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。
成份：胶原三肽、综合果蔬酵愫粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…
宝妈们，你们在生完孩子后，瘦了多少斤呢？你身边一定有那么几个妈妈，她们身材苗条面容姣好，随时随地春风满面，即使生孩子这个魔咒，也不能让她们变胖变丑。坐月子减肥这个时机是靠自己去抓住的，抓住这个时机，宝妈们可以想瘦多少斤就瘦多少斤L！！！（妈妈们坐月子能瘦多少斤之坐月子瘦多少斤正常，这是正经研究结果！）
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