斐济共和国，世界上最热门的旅游国家之一。它是一个处于西南太平洋中心的岛国，地跨东、西半球，180度经纬线贯穿其中。
斐济由332个岛屿组成，其中有106个岛屿有人居住，大部分是珊瑚礁环绕的火山岛，被誉为“全球十大蜜月旅游胜地之一”。这个国家有着热情的人民，多彩的文化，美丽的海岸，以及世界上最低的癌症发病率。
斐济的人口有90万，斐济公立医院虽然为本国公民提供免费医疗，但是医疗水平一般。不过，据世界卫生组织统计，1971年到2010年这40年间，斐济全国没有发现一例癌症患者。
斐济是世界上唯一一个没有癌症的国家，被冠上了无癌之国的名号，吸引着无数专家前往斐济探查没有癌症的奥秘。
为什么斐济可以成为无癌之国？
1.常吃荞麦。
斐济人对荞麦有着特殊的偏好，荞麦也是斐济的主要作物之一。荞麦与其他作物相比，有更易煮熟，更易消化，更易加工的特点，而且荞麦营养全面，其中富含的B族维生素和硒这种微量元素，具有抑制癌细胞的作用，专家认为斐济人不患癌和荞麦有着很大的关系。
除此之外，荞麦还富含锌、钙、铁、氨基酸、赖氨酸、芦丁和膳食纤维等元素，还有生物类黄酮、多肤、糖醇等高活性药用成分，具有降糖、降脂、抗衰老、防治糖尿病、心脑血管等疾病的作用。
2.常吃海产品
斐济是个岛国，污染极低，健康的自然环境和广阔的海洋带来了丰富的海产品，无数色彩斑斓的鱼类在海里畅游，甚至有了普通的大海是蓝色的，斐济的大海是彩色的这种说法。
斐济人也很喜欢食用新鲜的海产品，而海产品中含有的OMEGA-3不饱和脂肪酸，是人体无法自身无法合成的，必须从食物中获取的两种必需脂肪酸之一，对人体十分有益，具有抗炎、抗血栓形成、降低血脂、舒张血管和抗癌的特性，对胎儿和婴儿的生长发育极其重要。
拥有健康开朗的心态对身体健康也非常重要，缺少OMEGA-3会引起心境障碍，有研究表示，它还可以有效的治疗痴呆、精神分裂症等多种精神障碍。
3.喜欢游泳
斐济是一个岛国，岛屿众多，海域辽阔，造就了斐济人亲近海洋，喜欢游泳的特性。斐济在10月份还有国际性的海水游泳竞赛，吸引着世界各地的运动员以团体或个人的名义参加。
游泳是一项非常健康的运动，可以改善心血管系统，提高呼吸系统机能，改善肌肉系统能力，加强血液循环，增强抵抗力等，专家认为，斐济人热爱游泳的特质也是他们身体健康不易得癌的原因之一。
4. 心态乐观
我们都知道，乐观的心态对健康而言非常重要，而乐观也是斐济人普遍拥有的特质。
斐济是一个以旅游为主要经济来源的国家，工业并不发达，保留着多元的文化，是一个传统与现代相结合的国家，虽然斐济有些地方已经开发成现代的度假区，但是岛屿深处的部落依旧保有原始的风貌，斐济的生活压力很小，充满着悠闲逍遥的情调，半封闭的自给自足的生活让斐济人没有外界关于就业、升学的生活压力，在斐济，经常可以看到头戴鲜花，笑容灿烂的斐济居民，而乐观的心态也是斐济人健康，不被癌症困扰的原因之一。
看完以上四点，不知道你是否被启发了呢？其实想远离癌症很简单，注意饮食和生活细节，你也能成为癌症“免疫体”。#清风计划##健康科普排位赛#
参考资料：
［1］斐济为何能成为在“无癌之国”.求医问药.2011年
［2］全球唯一没有癌症的国家，90万人无一人得癌！.网易新闻.2020年2月29日
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