如果想长期立足于高水平的联赛，就必须要保持自律，詹姆斯、科比、纳什等人都是对自己要求极其严格的球员，他们平时不吃热量高、脂肪多的食物，保持着科学的饮食与训练，詹姆斯更是一年要花几百万美元来维护自己的身体。理论上来说，不自律，你的职业生涯不会太长，但是有六名NBA球员例外。
第一位就是张伯伦，张伯伦有一系列令人难以超越的记录，单场100分，赛季场均50分25个篮板等等，放到现在是不可能能完成的！张伯伦的私生活非常混乱，但他能长期保持巅峰，在联盟打了14个赛季才退役。
第二位就是魔术师约翰逊了，新秀赛季魔术师就带领湖人队拿到了总冠军，还获得了总决赛MVP，他一共带领湖人拿到了五个冠军，三个常规赛MVP，一直占据着联盟第一控卫的宝座。魔术师在1991年的时候被查出来得了艾滋病，他的私生活和张伯伦一样混乱，但同样能够长期保持巅峰。
第三位就是罗德曼了，罗德曼19岁才开始打篮球，他的基本功很差，技术也比较粗糙，但就是能抢篮板，能防守，2米01的身高，拿到了7次篮板王，2个最佳防守球员，5个NBA总冠军！罗德曼私生活也是很混乱，还不喜欢训练，但人家身体就是好，没有任何影响。
第四位就是奥尼尔了，奥尼尔是1992年的状元，刚进魔术队的时候他还是比较瘦的，后来开始增重，反而增强了在禁区的统治力，热狗、啤酒等很多高热量的食物，奥尼尔是来之不拒，即使体重在上升，但丝毫不影响奥尼尔的灵活性。奥尼尔直到2011年才退役，在NBA效力了19个赛季，最后一个赛季场均还能砍下9.2分5篮板。
第五位就是艾弗森了，艾弗森是1996年的状元，NBA历史上最矮的状元！艾弗森原来就是一个混混，打架、吸毒，如果不是打篮球，早就进了监狱甚至是死亡，他在高中时期就组织了一场几百人的斗殴事件。在NBA艾弗森也不是省油的灯，76人主教练拉里-布朗就公开批评艾弗森我行我素，无故缺席球队训练，不爱训练成了艾弗森的“代名词”，还喜欢逛夜店，但艾弗森就是能得分，进攻能力太强了。
第六位就是约基奇了，约基奇小时候就很胖，训练营的老师就希望约基奇戒掉可乐，据说他一天要喝六罐可乐，此外约基奇还喜欢吃炸鸡、薯条，被掘金队选中的那天，他还在家里睡大觉。约基奇在赛季初状态非常低迷，多场比赛的得分都是个位数，进攻端没有欲望，后来约基奇开始减肥，后来约基奇透露与世界杯期间相比体重下降了18-23斤，掘金请了专门的营养师，但休赛期回到国家队，约基奇又控制不住自己的嘴了。
以上这六名球员的打法确实很独特，他们不自律，却能够长期保持巅峰。而CBA球员就不行了，到了30岁基本就是职业生涯末期，国足更是如此，撸串、喝酒，生活非常潇洒。
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