我们的心理状态是什么样的结构，加拿大的一位心理学家在人们玩的游戏一书中提出了一个著名的理论，pac理论，这个理论指出。
我们的心理状态是由三种状态构成的，包括父母、成人、儿童，也就是我们的自我可以划分成父母成人和儿童三种状态，每个人身上都存在这三种状态，三者所占比重不同，导致我们的个性也是各种各样的，除了人与。
之间的差别，即使在不同的环境下，我们也会相应的表现出不同的状态，这时候就是看三种状态中哪个状态占了更大的比重和优势，我们先来看看这三种状态分别是怎样的表现，首先是父母状态，提到父母的形象，你第一反应想到的是什么，可能有些人就会说，父母。
不是一直会说你该怎么做，你不要怎么做的样子，不听他们的就会被骂，相信很多人都是在这种影响下长大的，所以父母状态往往代表了这样一种状态，权威，独断专行，不考虑别人的意见，凭自己的主观做决策。
下达任务也是命令式的，这时候就是他正处于父母状态中。很少会把自己的想法强加于别人身上，这是最令人舒服的状态。他们会更多的凭感觉做事，不喜欢就不做回避，所以经常感情用事，易冲动，乱发脾气，通过对这三种状态的描述，相信大家都感觉到，想要沟通顺利有效的进行下去，在家的状态就是两个人都处于承认状态，如果不是承认状态，就当两个人的状态是平行的。
儿童对儿童，也可能会因为彼此的相似性而找到共同话题，从而让交流进行下去，但是如果不同的状态是交叉互动的，比如成人状态遇到父母儿童状态彼此说服不了，就很容易让交流陷入僵局，不过当两种状态可以互补时，也是会产生某些好的效果的，比如领导比较强势。好员工是儿童状态服从性比较高，那工作也能顺利进行，了解我们和他人的心理状态，这样你会更容易知道做出哪种类型的反应，这会帮助我们更好的提高沟通效率，降低沟通成本，根据PC分析理论，人们之间的交往通常可以分为10种不同的类型。
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