- 喝酒的本质原因是想用酒精麻痹自己的神经，而麻痹自己的神经的原因是神经感受到了痛苦。这种痛苦的感受向外，麻痹的作用向内，人喝酒的本意是借着这种麻痹的作用消除自己的痛苦。从这个作用上来看，那就是人借着外界环境的因素去转移或者消除自己内在的感受，那么你就可以想到其实其他诸如读书，写作，抽烟，打麻将，运动的方法是一样的，都是在转移这种痛苦的感受。如果你深深的明白了这一单，那么你一定会选择一个对别人有最小影响，对自己有最大益处的方式来进行自己内心感受和外界的相融；
- 对周围环境发生改变而产生恐惧那是人类天生的一种本能，比如说你害怕自己生病，比如说你害怕公司裁员自己被裁，比如说你害怕你的知心朋友的离去，这些都一定会发生，而且不会因为你害怕了就不会发生。而你能做的事情就是不断的强化自己对这种变化所产生的钝感，在这种钝感产生的同时不断的强化自己的主动能力，保持一种主动能力，你就可以在不断的变化当中做到永恒的不变，直到你生命的结束。所以不用担心，去尽力的做；
- 识的本意是知道，认得的意思。它包含有两个方面的意思，一个是知识，就是单纯的文字呈现，一个是见识，就是经历所产生的感受。一个人的识一定要包含这两个方面这个人才可以成为一个正常的状态，否则就是各种的焦虑迷茫。有很多的知识没有见识那就会内心当中产生无限的骄傲，当见识来临的时候这个人会陷入很糟糕的境遇当中；有见识没有知识那就会内心当中无限的彷徨，当知识来临的时候自己才有了方向；而这两个识达到一种平衡是一个人一生的追求；
- 除了名词上的知识和见识以外，识还可以当做动词来解释。这个时候是识别辨别的意思，也就是你在做任何一件事情的时候，能够识别这件事情的范围是多大，自己的行为有没有超出这个事情的范围，是否需要进行调整。这就要求你不断的提升自己的见识和知识来达到范围的确认，从这一点上来讲，你不应该浪费你的一分一秒，你也没有那个资格去浪费你的一分一秒，这一点在你遇到事情没有能力处理的时候你会深深的体会到；
- 关于找工作。不要相信那些年底机会多，年后机会多，金三银四之类的托词，工作的本质是一种需求，这个需求不会因为时间的变化而增多。是多少就是多少，你唯一要做的事情就是不断的提升自己的各项能力，无论这种需求什么时候到来你都能够感受到，抓住。不妨从你本身从事的工作的需求上面去总结，看看这些需求有什么特点，然后去积累满足这些特点的能力，你就会顺心很多。只要你能够做到能力满足需求了，你担心的那些面试过程，薪资之类的东西都会迎刃而解；所以从这一点上来讲，一刻也不能放松；
- 接上一条。你对职业生涯的规划有时候可以拉长一点，想一想你的一生要有怎样的规划，而你一生的规划和你自己相关的东西只有你自己的能力，工作只是你一段时间里面一种特定的集中的需求，除了满足那种需求的能力以外，不妨也想一想其他种类的能力，培养一下其他种类的能力，你回豁然开朗，原先在乎的东西不是很在乎了，比纠结了。而且其他能力的培养只会让你满足更多种类的需求，回报也会更多，你完全可以不用担心；
- 很多人不理解我不就说几句话嘛，怎么还需要收取费用。第一是因为回答你的疑惑会占用我的时间，第二是我之所有能够回答你的问题是因为我之前在积累的时候没有任何人给到我费用，之前的积累和现在的回答都是我的成本，所以要收取费用。每个人都会说话，说话就不需要支付费用这种想法一定要改变。否则你完全可以直接找一个刚学会说话的小孩子谈天说地，抒发自己的感情，只要你选择，这是你完全能够做到的事情；
- 认知层次里面的内在是说你已经看透了事情的根本，你已经有了自己的判断和独立的观点，这些观点本身就是别的人一般想不到的，所以你从内心里面根本就没有要别人回馈或者认可的欲望，你只是单纯的将自己的观点呈现在了别人眼前。你的内心感受里面最原始的感受就是这个世界是一个包容的世界，是允许有和别人不同观点出现的事情，所以就算是别人没有选取你的观点，你也不会心里有任何的起伏，这是一种真正的自在；
- 接上一条。你永远不会发现处在这个层次的人成群结伙的做一件事情，不是他不善于和别人一同相处，而是凡是处在同一个层次上的人，本身就不会去选择以几个人的方式去做同一件事情。他宁可一个人安静的呆着也不愿意跟着受那些他心里明明已经超过的感受，内心里面不允许。如果去做了，那么这种内心当中的冲突一定会导致他行为上的紊乱，这对认知层次是一种伤害，他的内心会让他尽力避免这种情况的发生；
- 这个世界上有人是可以做到瞬间看懂别人辛辛苦苦大半生总结出来的东西的。你不得不佩服这种人。有时候说天生神力也不为过。你没有碰见不证明没有，只能证明你自己的认知范围还不到那个水平而已。但是你也不用太过于钦佩，因为他首先还是一个人，所以他还拥有人所具有的各种属性，只是他通过自己的精进让自己的这些人的属性看起来不那么重要了，那么也就会表现出不同于一般人所具有的的各种言行，从这一点上出发，你也可以做到；这就是天外有天，人外有人；
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