我国有很多烟民，甚至很多人抽烟是从青少年时期就开始了，可能是为了与众不同可能是为了耍酷，或者是好奇心所致，但不管怎样，抽烟都是不利于健康的。对于吸烟的人来说，会经常把“饭后一支烟，赛过活神仙”这句话挂在嘴边，真的是那么自在，赛过活神仙？其实吸烟对身体真的是百害无一利，还希望大家能早点清楚，为了身体健康，最好能远离香烟、尽早戒烟。
经常抽烟，会给身体带来很多的坏处，首当其冲的就是肺，抽烟时，大量的烟雾会随着呼吸进入体内，香烟中的尼古丁、焦油等不好的物质还难以被及时代谢，肺很容易出现健康问题，咳嗽都是比较轻的表现，长此以往，对身体其他各处也会带来麻烦。
饭后一支烟，会影响到身体对营养的吸收和消化，此时大量的血液会集中到胃部，帮助其进行消化，此时吸烟，也只是一时舒服，消化会变得异常，长此以往，还容易引来一系列的胃部健康隐患。
吸烟对血管的刺激也非常大，会加速血管的老化，身体衰老 速度会更快，血管易受损，血液中的养分还会下降，容易引来一系列心血管方面的问题。
不仅对自身健康有影响，对他人的健康也很不利，且二手烟的影响并不比一手烟要小，特别是被动吸二手烟的很多儿童和女性，儿童的自我保护能力较差，容易影响到其身体发育，而对于怀孕的女性来说，不利影响更大。
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