大脑局部或是全部的缺血，缺氧，导致脑细胞，脑神经坏死或死亡，称为是脑梗。
我国每年死于脑梗的人数已达到200万人，并且逐年的趋于年轻化。
这不在晚上10点左右，120救护车送来了一位昏迷的男子。
医生直接给男子进行脑CT检查，医生确诊为放射冠多发性脑梗塞，必须马上进行溶栓等手术治疗。
据了解该男子今年39岁，姓李，同男子来的是老婆，和大儿子。
李先生的妻子抱着孩子，在手术室的外面焦急地等待着，孩子也就10几岁，没有大声的哭，只是傻傻的望着手术室。
时间一点的过去，三小时后医生宣布，因脑梗抢救无效身亡。
李太太一下子晕了过去，是什么原因，导致一个好好的人，突然的脑梗离世。
经过详细的了解，事情是这样发生的。
李先生今天是去参加婚礼的，婚礼上遇到很多多年不见的老同学，同学们今天就不醉不归。
平时李先生，也不怎么喝酒，这不大家好不容易聚一起的，就多喝几杯。
回到家中，李先生觉得头晕，睡也睡不着，然后就想着洗洗澡醒醒酒。
可是1个多小时过去了，妻子发现李先生还是没有出来，就去浴室看看，结果发现李先生已经晕倒在地。
妻子不停的喊着李先生的名字，可是没有任何的反应，妻子不知道怎么办，急忙的打了120，一直等着医生的到来。
医生直言：酒后最忌讳这事，酒后洗澡最容易导致晕倒，猝死。
饮酒后最好不要洗澡，酒精进入人体后，直接刺激血管，并且引起胆固醇，甘油三酯的合成，导致动脉硬化的发生。
洗澡时，水温控制不当，刺激血管，是血管收缩痉挛，不仅会引起晕倒，眼花，严重者导致血管狭窄，导致脑梗的发生。
脑梗之前不痛不痒，若是身体出现“3多、2晕”，赶快去做个脑CT！
“3多”：
1、哈欠多
明明晚上睡的挺好，白天却哈欠不断，突然一阶段里，打哈欠次数变多，需要高度警惕脑梗到访。
打哈欠其实是大脑缺氧的一个信号，据统计，八成的脑梗患者会在发病前的5-10天出现哈欠不断的现象。
2、口水多
很多人将睡觉流口水当成是睡的香的表现，其实流口水也可能是脑梗的信号。
尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。
3、麻木多
脑血管堵塞，可能不痛不痒，却会导致麻木出现，一开始可能是局部的麻木，比如脸麻、舌头麻、手麻等。
如果你发现自己身体麻木的地方越来越多，甚至一侧肢体都出现了麻木的感觉，应注意是脑梗要发作了。
“2晕”：
1、头晕
脑血管堵塞，会让脑供血不足，带来的直接后果，就是大脑因缺氧而出现头晕现象。
这种头晕可能是一过性的，很容易被忽视。当持续的严重头晕发生时，脑梗也已经很严重了。
2、眼晕
动脉供血不足还会影响视力，让人看东西变得模糊，有点眼晕的感觉，一般是突然发作，持续几分钟后可自行恢复正常。
此外，还容易出现一过性的眼前发黑，这些症状都不要不当回事，应地方脑血管悄悄堵塞。
脑CT检查是通过CT对颅脑进行检查的一种方法。脑CT对脑血管疾病诊断准确，并有助于确定治疗方案。但很多人会担心脑CT有辐射，会损伤身体，不敢轻易去检查。
预防脑梗，要记住以下三点
一、饮食上，均衡补充脂肪酸
控制血脂水平，对预防脑梗复发有很大帮助。
饮食方面，均衡补充脂肪酸，控制食用油的摄入，利于调节血脂。
将富含亚麻酸的秋苏籽油、富含亚油酸的大豆油、富含油酸的橄榄油 三者按1:2:2比例搭配，每人每天摄入量约25-30克。
其中，秋苏籽油是一种天然植物油，富含α-亚麻酸，属于Omega-3脂肪酸系列，合理搭配后，脂肪酸摄入更加均衡。
相关研究发现，α-亚麻酸进入体内利于调节脂质代谢，可降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的量，而提升高密度脂蛋白胆固醇的量，从而达到降压、降脂的作用。
此外，α-亚麻酸还可软化血管，使血管具有弹性；还可减少挤满胆固醇的血小板，预防血栓形成，防止动脉粥样硬化发生，保护好心脑血管。
二、记住两不要
1、不吸烟喝酒
吸烟、喝酒，都会增加脑梗几率。
喝酒，会导致血压飙升，还会使心跳加快，增加心脑血管负担，容易诱发脑梗。
吸烟，损害血管，易使血管痉挛，加速动脉硬化、促使血板聚集，从而导致血液粘稠，血流缓慢，为脑梗创造了条件。
2、不久坐
研究发现，久坐1小时的人，患脑梗的风险会增加10%！
这是因为，长期久坐不动，会使血管的弹性下降，增加血栓的沉积，对关节，心脏，大脑都有一定的损伤。
另外，随着年龄的增长，代谢逐年下降，如果此时还经常坐着不动，更会增加心脑血管疾病的风险。
三、做好两控制
1、控制血脂
高血脂，是动脉粥样硬化的病因，而动脉粥样硬化，可直接促发脑梗发生。
这是因为，长期血脂高居不下，会使脑部组织供血不足，缺血，缺氧，影响周围组织，造成脑梗发生。
日常要清淡饮食，坚持运动。
2、控制血压
高血压，是导致脑梗的主要诱因，也很容易诱发动脉粥样硬化，致使血管内皮受损，脑血管痉挛等。
日此，除了做好保暖措施，少用盐，还要定时监测自身血压水平，早上慢起床、慢排便等。
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