世界上最好长寿药就是:1,喝水。2,睡觉。 3,走路。4,唱歌。最重要的这四科都是免费的。喝水是长寿的第一要素,睡觉是长寿的第一大补,走路是健身的最好运动,唱歌是心情愉悦的最好娱乐。
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高蛋白饮食加剧动脉粥样硬化斑块形成,诱发心脏病
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女人更年期,易患这些病,须当心
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