早餐:紫薯花卷一份,热牛奶一杯,小葱炒西兰花一份。
这款早餐营养丰盛,还有维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物和大量的不饱和脂肪酸。能促进人体免疫系统的免疫力,也附合《中国居民膳食指南里》的营养。
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道体探玄|方悟十二经脉运行真谛
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