身为陪产人，你会见证世界上最原始、最紧张、最震撼的生命奇迹；认识其中一项人体能力极限的奥秘；看到妈妈第一次怀抱孩子时洋溢的幸福表情。也许你是准爸爸，产妇最好的朋友或者近亲。无论你是因何身份而担当这一重任，一定都急切地想知道该如何当个合格的陪产人。
这里有10条完美陪产人守则：
1.了解产妇的需求 ——在分娩中，准妈妈将会全身心扑在让宝宝出生这件事上。她可能没法充分理解各种医疗信息，或者向医生了解进一步的讯息。这时候你就要挺身而出。提前和她沟通好各种分娩事宜，了解她愿意接受多少的计划偏差。很显然，在生死关头并没有什么可协调的空间，但最好还是提前做好准备。确保你能够在分娩中为她发声，因为她可能会说不出话来。
2.重返课堂 ——参加产前课程。这些课程通常是上一节课，由专业医务人员讲解复杂的分娩过程。这不仅能让你对分娩室的一切做好心理准备，还能让你了解到自己在当天可以帮上哪些忙。
3.收拾东西 ——不仅妈妈需要收拾待产包。自37周起，你也一定要收拾好自己的待产包。把它放在车子的后备箱里，方便拿取。你的包里应包括洗漱用品，换洗衣服，相机以及其他你觉得要用的物品。确保在包里放一些零钱，支付医院里的停车费。你还要收拾一些妈妈要用的物品，例如按摩球或者零食。
4.保持通讯顺畅 ——哪怕准妈妈预产期已经过了一个星期，也不要把电话关机，去参加长达三小时的客户会议。确保她能随时联系到你。
5.按摩 ——按摩可以有效缓解分娩时的疼痛和不适。也能帮助准妈妈放松。网络上可以找到许多详细实用的分娩按摩技巧。提前练习一下，找到一种你们两个人都喜欢的技巧，打印出详细说明，并装到待产包里。
6.保持冷静 ——人们常说狗能嗅到恐惧的味道，分娩中的女性对恐惧同样敏锐。你惨白、慌乱的表情已经告诉了她一切。在整个过程中，你一定要保持镇定，积极乐观地给她打气。如你遇到突发状况，一定不要乱了手脚，而是全力支持并鼓励准妈妈。
7.做好长期抗战的准备 ——分娩通常并不是一蹴而就的过程。头胎分娩通常会持续8-12个小时。尽管准妈妈在这期间会全身心投入分娩，而你却可能很难一直保持清醒。喝些能量饮料，在医院快速溜达一圈，不管做什么，你一定要让自己在分娩过程中保持清醒，能帮上一些忙。切记，万万不可抱怨自己耗着有多无聊，或者问还要生多久！
8.学会忍耐 ——如果你善良的小娇妻刚刚吼着，让你滚远一些，可千万别当真。不要在意，这并不是她的本意。有些女性在分娩中会非常暴躁，而这股怒气通常就会撒在准爸爸身上。
9.多多夸赞 ——不停地夸奖她做得很好，呼吸节奏完美，你为她由衷地感到骄傲。温柔地安抚并鼓励准妈妈，对她的情绪做出回应。
10.顺其自然 ——如果她曾坚决地表示，绝不进行硬膜外麻醉（无痛分娩），但现在却哭喊着要来一针，这可能是因为痛感远超过她的预期。多问几次，确定她是否真心想要改变计划，并支持她的新决定。
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