德国人和中国人一样也喜欢喝酒吃肉，为何比中国人长寿-搜搜看看

德国人喜欢运动。散步是他们的传统爱好。他们相信步行可以减轻工作压力和精神疲劳，提高心脏工作效率。

现代医学还认为，走路可以保护骨骼，有助于氧化体内多余的脂肪。德国总理默克尔是一个“步行爱好者”。

不随意吃药，严格遵医嘱

药物滥用是我国肾脏疾病不断增多的原因之一。德国人从不随意购买药品吃，即便服药也严格地遵照医生指导。

是药三分毒，在德国也适用。他们只有在必要时才选择吃药，他们认为滥用和滥用毒品是非常危险的。

德国人通常不愿意攀比和贷款买房，因为他们不愿意承担太多的负担。

对德国人来说，退休只是新生活的另一个起点。他们可以自由安排时间，做自己想做的事。你可以重新找回年轻时未实现的梦想，用画笔、相机和打字展示你的个性，退休后享受生活。

德国人工作态度一丝不苟，但也非常重视休闲生活。在德国，加班的通常是外国人。

休息日可以说是德国人的重要时间，周末绝对是留给自己和家人的。很少有人在周末工作，更不用说在周末和顾客打交道了。

不得不说这方面我们是应该向人家学习的，其实也挺容易能做到的，想达到长寿的目的，不仅要注意日常生活中的饮食习惯，而且要做好身体形态的管理，不管得失，不急躁，多运动，自然会长寿。还要能做到作息正常化，不要日夜颠倒，要保证充足的睡眠；其次就是注意饮食，少吃些不好的食品，多喝茶，尤其是对身体有益的茶。

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德国人和中国人一样也喜欢喝酒吃肉，为何比中国人长寿