现在社会快速发展，稍微不努力就会被别人超越，身边的人一个比一个混得好。小时候不懂为什么父母那么拼命挣钱，现在才彻底知道钱的重要性。到了该结婚的年纪，女方要求男方有车有房，男方要求女方学历家庭。自己稍微不努力就会比别人落后一大截，越长大，越来越不懂发泄情绪，不是不懂，是不能轻易的表现自己的情绪。
自己消化，默默忍受
因为工作上的原因被老板炒了鱿鱼，父母亲人都不在身边，她们年纪大了，不好的事情不适合跟他们讲，听了她们会更担心，所以大多时候，大家都是向家里只报喜不报忧。毕业以后要好的朋友都各奔东西，每个人都有自己的生活，许久不联系，也不能一联系就讲自己的不幸遭遇吧？大家都是成年人了，即使在好的朋友，自己也需要一些面子，不想让别人知道自己过得并不好。一个人拿着东西从公司出来，很想哭，觉得这个世界很不公平，但是又想了想，或许这都是成长吧，接着自己忍着泪水，默默地去找下一份工作。
回家自己默默流泪
因为已经成年的原因，再也不像是小孩子那样，有什么负面情绪可以不分任何场合的爆发，可以在难过的时候去寻求父母的安慰。但是长大了就是长大了，越成熟就越孤独，也再也没有人可以包容自己的负面情绪。即使遇到了很困难的事情，也不会直接表现在脸上，该笑的时候还会笑，该工作的时候还是会工作。只有回到家的那一刻，自己的真实情绪才可以肆无忌惮地表现出来。无非就是自己默默哭一场，第二天还得不动声色地去上班，在外人眼里，丝毫看不出你经历了什么。生活这本书教会了我们很多，也让我们学会了忍受，更慢慢抹去我们尖锐的棱角。
跟朋友一起出去放松一下
心情不好的时候，除了可以自己调节，还可以通过别人来调节。但是成年人的朋友调节，并不是一股脑地把所有的坏情绪都讲给对方听，因为他们都特别懂事，他怕别人也有听腻的时候，别人同意跟你一起出去放松，并不是想听你的坏情绪的，可能他们也遇到什么不开心的事情了，她们也同样的在默默忍受。所以，大多时候我们都会一句带过，最多的时候也是说一句最近诸事不顺之类的话，具体是什么事也不会多讲。可能大家也都了解，也同样默契的不会多问。只是一起开开玩笑，聊一些开心的事情，也算是通过朋友调节了。
其实大多数的坏情绪还是自己消化的，越来越适应这种受伤就自己舔伤口的安慰。因为不可能有感同身受这种事情，经历多的人就更懂事，生怕自己的坏情绪也会给别人带来麻烦，给别人带来不快。你看吧，我们都在成长，好像过了十八岁这个门槛，自己就不只是名义上的成年人了，更多的是学会心理上的成年人的处理方式。
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