01 从全班倒四的农村娃，到《最强大脑》世界冠军，再到哈佛大学讲师
李威出生在湖北省的一个小山村里，从小性格比较害羞、内向，而且上课时候，很多学习内容记不住，结果老师和同学都说他“又笨又傻”。哥哥为他的学费着想，放弃了学业，选择外出打工，于是他在心理告诉自己：一定要好好学习。
他抓住所有的时间拼命学习，不停地死记硬背，有幸考上了“全国高考状元的摇篮”——黄冈中学。但是，面对更多、更难困难的学习内容，他渐渐发现自己的死记硬背让他陷入困境。
学习功课多了，要记的内容大多了，涉及的领域太广了，都是数字和文字，而且这些内容没有太多规律，记忆难度大；记了这一段又忘了那一段，今天记住了，明天又忘了；精力有限，白天上完课之后特别累，晚上根本没有心情和精力再记任何东西，甚至有一次因为没吃早餐背书还晕倒了。
造成的结局是第一次考试，李威就掉到了班上倒数第四，老师看他这么努力还学不好，非常心疼，就找他谈心，老师告诉他学习不能死记硬背。
于是对他说：“人的大脑就像一个房间，你这样死记硬背，相当于把东西全部乱塞进房间里面，浪费了宝贵的大脑空间不说，光是找到某个知识就要废好多功夫。高考状元最近会来分享他们的经验，你可以学习他们科学的记忆方法。”
这样，李威就开始了科学记忆方法的学习，他请教了黄冈年级前十的同学，研究了三十多个高考状元的采访报道，认真学习了四十多本记忆力的书。
终于，他总结出了一套属于自己的科学记忆方法，有了这套科学记忆方法，他学习就轻松自如了，学习成绩也不断提高， 于是，幸运地考上了全国排名前十的武汉大学。
在武汉大学，李威继续研究了一百多份国内外关于记忆力的权威材料，继续学习先辈们留下的学术成果，从而完善他自己的科学记忆方法。
2011年，取得了世界脑力锦标赛冠军，这是中国人首次拿下冠军，他受聘加入"中国超级大脑人才库"，成为首位加入超级脑库的深圳人，还被世界记忆委员会评为“世界记忆大师”。
2016年，他在《最强大脑》担任中国队队长，战胜了拿过6次世界记录的“世界记忆力皇帝”马劳，创造了令人瞩目的成就，为国家争光。2017年，在中央电视台《极客出发》节目，被称为"记忆天才"。
后来，他被聘请为哈佛大学的一名讲师，教学生如何增强自己的记忆力，他在哈佛授课时候，教室经常坐满了人，他的课成为哈佛大学最受欢迎的课之一。
02 记忆力技巧的科学依据
看了李威的故事，相信很多人现在急切想知道：如何才能拥有超强的记忆力？
比利时的罗德·布雷默，计量经济学和数理经济学专业毕业，后来开发了数学模型为金融产品服务。
他花了近30年，对学习系统进行研究，把研究到的成为学霸的秘诀，打造成《如何成为学霸》，这本书主要讲述了专注力、记忆力等学习方法，为读者提供最佳的技巧，让读者在最短的时间内，以最快速的方法达到学习的目标，也让读者学习到拥有超强的记忆力的技巧。
每一种记忆技巧都有相对应的科学原理。德国实验心理学家艾宾浩斯发现了遗忘曲线，作者罗徳·布雷默把这个遗忘曲线用数学公式表示：记忆存储=这个数学公式，成为广受认可的记忆力科学原理，t表示学习发挥的时间，s表示信息最初编码时花费的精力。
随着时间的增多，信息的储存会变少或淡化。但随着编码信息所用经历的增多，信息的储存时间就会变长，一种极端的可能是：随着S接近无限大，信息储存便不受时间的限制了，也就是，有可能一辈子不出现消退。
只要认真观察这个公式，就会发现，公式中的一个变量发生变化，就会对另一个变量产生积极的效果。这也是，这本书中的记忆力技巧所用的理论基础，也就是科学依据。
在这个公式中，提升S的因素很多，比如饮食、压力、睡眠等，改善这些生活方式的因素，能够提升记忆技巧的效果。
这本书讲述了，提升S还有其他的因素，比如专注力、感兴趣的主题、生存意义的，这三个因素并不是互相排斥的概念，而是紧密联系，互相影响。
我们都知道：增强记忆力需要集中注意力，但值得注意的是，我们总是要将注意力放在，自己感兴趣或者有生存意义话题或者事情上，也就是可以通过夸张荒诞等具体技巧，来引导注意力，从而确保记住概念，物体，事件等。
所以大部分记忆系统的理念都带有＂欺骗＂意识，让意识认为需要记忆的信息是不同寻常的、很有趣味，或者信息太让人震惊不安，引发了原始情感，而显得有生存意义。
这么说来，所有记忆系统都需要在记忆信息之前先，在信息之中增加趣味和情感，通过趣味和原始情感来引导专注力。
03 影像是记忆力技巧的核心
现在我们已经知道了，在记忆力系统中，增加信息的趣味性和原始情感（生存意义）是十分重要的。那么如何来增强信息的趣味性和原始情感呢？罗德·布雷默告诉我们一个很有效的记忆力技巧：影像。
影像是记忆技巧的核心，影像被理解为一种运行语言，我们通过影像，向大脑的记忆区发送指令，表明需要记住一些具体数据。
可以简单地概括为：利用词语、概念需要（记忆的内容）的物体的影像。如果是抽象的内容，可将他们转化为具体影像，再借助一些技巧，将意识影像转化为记忆。那么当需要信息的时候，这些记住的内容就会被回想起来。
罗德·布雷默认为：作为记忆力技巧的影像，有它独特的特点。
第一，夸张化，甚至荒诞化。夸张是对事物的某些方面刻意夸大或缩小，形成艺术上的渲染。一般通过对比例、尺寸数量等进行刻意的夸张，达到一定的艺术效果，吸引受众人群的注意力。
基思·奥斯本的《Maya卡通动画角色设计：掌握夸张的动画艺术》认为：夸张与变形是动画造型的主要方法，夸张可以加强，被表现事物形式的形象感染力，从而抓住受众人的眼球。
第二，情感。在影像中注入情感。一般说，最有效的情感是恐惧，欲望和通过幽默带来的欢乐。
04 如果建构能够吸引眼球的影像？
在构建影像的过程中，为了达到上述所说的影像特点，需要用到连接系统，连接系统是指，通过将相邻信息连接在一起，从而记住的一大串信息。
假如你想记住一系列的物品，有一个办法就是建立某种链接，把每个物品与下一个物品连接起来。比如：鞋、竹椅、水管，奶茶、电脑、苹果、水壶。
在这些物品中，我们需要链接鞋和竹椅、竹椅和水管、水管和奶茶、奶茶和电脑、电脑和苹果、苹果和水壶。
在连接物件的过程中，往往需要两种思维：逻辑思维和创新思维。
如果物件之间存在着逻辑关系，那就可以借助逻辑关系来记住物件，比如：所有的物件都属于同一形状；或是同一性质；或者所有的物件命名都以同一个字母开头。
如果各个物件之间不存在逻辑关系，可以用任意顺序连接任意的物件，那么就需要用到创新思维，创新思维是记忆系统的万能工具。
创新的思维是记忆系统的万能工具
用刚才上面的例子来做分析。从鞋开始，你脑海中的想象，要把鞋子和椅子连接在一起，并且要注意用夸张荒诞化的画面。
你可以尽可能清晰地想象鞋子的细节，比如，鞋子的颜色、鞋子的新旧程度、鞋子是否擦干净、鞋子的材料等。可以想象，鞋子像一位巨人坐在椅子上，几只巨大的手臂，交叉地放在前方，低头思考着人生问题。
为了夸张，你可以把鞋子想象的比椅子还要大，椅子小的支撑不住鞋子巨人的重量，无助地哀求着鞋子，一副绝望可怜的样子。
创新一下水管和椅子的连接。想象一下花园里，有一位园丁正在用水管浇花，可是水管里滚滚而出的不是水，而是椅子，成千上万的椅子从水管里滚出来，滚到了花朵上，花朵却兴奋地把花消化成为化肥，然后快乐地成长。
这时把水管的表情作为想象的重点，水管被椅子强力拉伸折磨得很痛苦，但是看到花儿快乐地成长，水管也是苦中含笑。有些人可能会觉得这些影像太荒谬，这种方法太可笑，甚至有的人会质疑作者的心智情况，于是放弃这种记忆系统。
其实，这种记方法非常有效，并且很高效，可以达到我们最终想要的目的。
据科学研究显示：所有竞赛的精神大师所采用的练习技巧中，都有包含着这种方法的某些变体。
想象一下苹果和电脑的连接。有一天，你收到了一份生日礼物。打开一下，是个苹果电脑（这个苹果具有超级的触摸功能）可以上网，你可以边听音乐，边查找资料，享受愉快的周末。
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