冬天是吃这6种水果的“黄金期”好吃还不贵你都吃过几种？-搜搜看看

冬天天气比较干燥，容易缺水，水果含有丰富的维生素，以及活性较高的酵素，能被我们人体快速吸收，对健康好，对皮肤也好，这时候我们就应该多吃一些水果了，来补充我们体内缺少的水分。今天，小编来带大家看看有哪些好吃不贵的水果吧。

香梨

梨，生津止渴，止咳化痰，清热降火，润非去燥。对肺热咳嗽，咽干喉疼，大便干燥冬季发热和内热的人适宜。

苹果，

苹果补脾气，养胃阴，生津解渴，益脾止泻，润肺悦心，富含矿物质和维生素，为人们最常食用的水果之一，一年四季都适合吃。

3.猕猴桃

猕猴桃维生素含量极高，含有血清促进素，帮助稳定情绪，镇静心情，促进心脏健康与消化

4.石榴

在冬季吃石榴是非常合适的，因为石榴中是含有很多的酶性物质，可以起到助消化的作用，还可以调节人体的血脂的水平，对于肠胃是有一定的调理性的作用的，但是石榴籽是千万不要吃的，否则会影响到人体的消化功能。

5.香蕉

在冬天大家可以吃点香蕉，香蕉本身就是具有润肠的作用，可以起到促消化的效果，经常吃香蕉还可以让人的心情变得更加的愉悦，而且香蕉的食用方法也非常的多，可以直接使用或者是稍微炸一下。

6.橙子

橙子含有大量维生素、黄酮类物质和类胡萝卜素，不仅具有抗氧化作用，能软化和保护血管，还能促进血液循环，降低胆固醇和血脂。

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冬天是吃这6种水果的“黄金期”好吃还不贵你都吃过几种？