54岁女星「空腹喝油」冻龄　郎祖筠独门养身法曝光-搜搜看看

记者萧雅玲／台北报导

54岁冻龄美魔女郎祖筠登上年代新闻《聚焦2.0》，分享养身秘方，11年来坚持不吃冰的、不喝咖啡的她，脸蛋冻龄有目共睹，还加码分享「郎姑养生法」，首先是「晨喝好油」，起床空腹喝橄榄油或黑种子油，接着再喝一大杯温开水，最后再进行运动，持之以恒养出现在的健康身体。

郎祖筠日前上节目分享个人的养身法。（图／年代新闻提供）

节目中郎祖筠还提供自己「骨盆放松操」，架式十足，让现场医师频频叫好，主持人高文音也不禁感慨：「一个人要冻龄，背后要付出的努力这么多。」郎祖筠笑说常常有人问她养身的秘诀，她说「多喝水、多运动、少吃油、少吃盐、少吃糖」就是不二法门。

父亲去世9年，郎祖筠回忆照顾失智父亲的过程，曾有次父亲半夜醒来，恰巧家门未上锁，一溜烟地深夜跑出住家，所幸热心邻居通报大楼警卫才幸运在第一时间找回父亲，郎祖筠说：「亲人走失时心理的罪恶感跟懊恼，是没有办法活下去的，会一直担忧，觉得自己做错事，那个感觉我很清楚。」

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54岁女星「空腹喝油」冻龄 郎祖筠独门养身法曝光